出版时间:2005-1 出版社:北京出版社 作者:靳全生 页数:358
内容概要
本书收录的近100个实例,涵盖古今中外、贫富贵贱、不同文化和不同职业,从不同侧面勾画出人世间五彩斑斓的人生,翔实生动地告诉人们应该怎样生活、怎样求得健康长寿。 平衡营养远离烦恼 健身求新健脑求深 用脑防老休闲养生 豁达大度规律生活 有德有为健康长寿
书籍目录
宽厚待人 以身作则 ——中国父系氏族社会后期部落联盟领袖舜 相关链接:天年有德有为者长寿 ——中国古代思想家、政治家和教育家孔子 相关链接:善恶影响寿命劳动者才能活得久长 ——中国古代思想家墨子 相关链接:十叟长寿歌保持天性 追求自由 ——中国古代哲学家庄子 相关链接:自造良好心态养生须谈食 健体要小劳 ——中国唐代医学家孙思邈 相关链接:传统抗衰老食物奇方养德 德高寿长 ——中国唐代著名禅师希迁 相关链接:迈好老年几道“坎”直面磨难 谈泊生活 ——中国南宋爱国诗人陆游 相关链接:梳头——保洁又保健创造是最实在的快乐 ——中国元代天文学家、水利学家和数学家郭守敬 相关链接:懒散损寿不懈追求 永不言输 ——意大利著名画家提香 相关链接:文化活动使人长寿活动筋骨 “十常”“四勿” ——中国清代最长寿的皇帝乾隆 相关链接:活动手指可健脑一生都为探索两个“星空”而奋斗 ——近代西方哲学史上划时代的哲学家康德 相关链接:警惕老年抑郁症日画五幅 终生“七戒” ——中国美术大师齐白石 相关链接:老年衰退表现种种食求清谈 饮却独到 ——中国北京“四大名医”之一萧龙友 相关链接:谈茶养生心胸常开 躯体常动 ——中国四川省绵竹县著名中医罗明山 相关链接:老年人锻炼注意“四要”居住清幽 性情恬谈 ——“中国长寿王后金手杖”获得者孔英 相关链接:百岁寿星“清”字歌仁慈立德 甩手健体 ——中国著名爱国侨领陈嘉庚 相关链接:养生莫如养性意志坚韧 松弛有术 ——英国前首相、著名政治家丘吉尔 相关链接:健康长寿的呼吸法……后记
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书评健康长寿是一种心情,健康长寿是一种生活态度,健康长寿还是一种经历和感受。
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健康长寿是一种心情,健康长寿是一种生活态度,健康长寿还是一种经历和感受。
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