5分钟美颜按摩

出版时间:2010-8  出版社:化学工业  作者:悠悠  页数:114  

内容概要

50组脸部美颜经络穴位按摩+淋巴导流按摩。    每天5分钟,不用去韩国整容,不用去美容院,拥有完美容颜!    每天5分钟,用自己的一双手,就能拥有完美V形巴掌小脸、精致五官,排除肌肤毒素,改善恼人的肌肤困扰,让肤质更清透肤色更明亮,舒缓减压、调理身心。

书籍目录

1 清晨5分钟美颜按摩 按摩让你更美丽 美颜按摩的效果 按摩手指的使用 5个简单按摩手法 美颜按摩好帮手按摩膏 按摩的时间 10大美颜穴位 清除淋巴毒素 健康美颜按摩 脸部肌肉走向2 巴掌小脸,按摩出来  1 缩小脸形 2 塑造立体脸形 3 提升面部弹性 4 提亮肤色 5 消除面部浮肿 6 让额头变丰满 7 让额头变宽 8 平滑蹙眉纹 9 消除抬头纹 10 柔和颧骨 11 提升下垂双颊 12 丰盈双颊 13 消除法令纹 14 消除双下巴 15 塑造下颌曲线 16 矫正国字脸 17 让颈部变纤长 18 消除颈部皱纹 让脸庞变美丽的健康食谱3 完美五官,按摩帮忙 1 消除泡泡眼 2 改善黑眼圈 3 塑造明亮双眸 4 提升下垂眼角 5 消除眼袋 6 消除鱼尾纹 7 塑造挺翘鼻梁 8 秀气鼻尖 9 丰盈鼻翼 10 让嘴角上翘 11 改善突出嘴形 12 消除嘴角细纹 让脸庞变美丽的健康食谱4 恼人问题,按摩解决 1 缩小毛孔 2 皮肤粗糙 3 消除成人痘 4 消除粉刺 5 改善皮脂过剩分泌 6 消除色斑 7 消除红血丝 8 缓解眼球干涩 9 缓解颈部僵硬 10 消除压力 11 改善心情抑郁 12 消除疲劳 让脸庞变美丽的健康食谱

章节摘录

插图:

编辑推荐

  《5分钟美颜按摩(附面膜棒1支、"5分钟清晨美颜按摩"挂图1张)》一书具有如下特点:1.特别设计,“5分钟清晨美颜按摩”挂图,把最简便、最有效的排毒美颜按摩方法,设计成一套在清晨5分钟内就能完成的按摩手法,帮你迅速唤醒沉睡的肌肤和头脑,神采奕奕地开始新的一天。2.超值附赠,“让脸庞变美丽的养颜”食谱,精心搭配18道赏心悦目的养颜美食,既可以按照给出的方案烹制,也可以随心情自由组合,健康的饮食习惯,让你拥有真正自然的美颜生活方式。3.贴心设计,清晰大图+多功能小图,把每一个你想知道的细节都标示清楚,让第一次进行脸部美颜按摩的你,也能轻松上手。

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用户评论 (总计24条)

 
 

  •   5分钟美颜按摩(附面膜棒)
  •   在当当买了这本书,但是一直没有写评论,因为是需要实际操作的嘛,就像试试之后再写效果。
    因为黑眼圈和泡泡眼很严重,按照书上的说法,应该是身体的代谢功能不是很好,就每天都按照书上说的手法做淋巴排毒按摩,重点按摩眼睛的周围和几个可以通畅淋巴的穴位,真的可以看到改善的!泡泡眼的情况缓解了很多,如果晚上不喝很多水的话,早上基本就可以轻松见人了!要知道,以前我可是无论喝不喝水,早上都是大肿眼泡的啊。
    心得:想通过按摩达到美容效果的话,真的需要一点坚持。
    PS。图书的质量没的说,纸张和印刷很好,图片也很大很精美,很实用的!大家有提到的赠送的面膜棒,也很贴心~
  •   当当的配送真快,昨天下午定的,今天上午就拿到书了!
    拿到手里第一感觉是,这本书做的好漂亮啊!纸张很好,图片很大,模特很漂亮,按摩手法标示很清楚,看起来有种赏心悦目的感觉。
    前面还夹了一张按摩挂图,这东西应该挺实用的吧,贴在办公桌旁,看电脑看累了可以有针对性地按摩几下。眼球干涩、脖子僵硬,都很缓解。
    后面还有一根面膜棒,自己DIY面膜的时候应该用得着吧,不过我太懒了,但是还是要赞一下出版社的贴心!贴个面膜再给自己做做按摩,应该是件惬意的事情吧。
    一共才20块钱,真是很超值呢!
    不过,最关心的还是按摩到底能不能起到效果啊,按书里写的,能达到瘦脸、消除黑眼圈、改善皮肤状态、去皱纹……的效果。要是真的有效果的话,的确很超值!
    决定回家试一试!
  •   里面的一些按摩手法真的很不错。
  •   首先是这本书纸张的质量很好,彩图的,内容很好,简单易学,自己每天都照着书上介绍的照着做,又买了一本送朋友。
  •   挺实用的,可以操作,不知道效果怎样,要坚持吧
  •   我想坚持下去一定会有效果的,不错的一本书。
  •   好好好实用好好好实用~~
  •   是一本很好的书!按书上写的试做了一下,还不错
  •   每个方子都有用,只是本人懒,简单的可以坚持,复杂的就还是免了,书的质量如果再好点就好了
  •   一只在带宝宝,还没时间按摩,但是觉得书写得还算精细
  •   要是都是圖片一張張可以貼在牆上那就更方便看了,其實按摩步驟講得還算挺詳細的,不過沒堅持經常按摩,效果不知咋。
  •   很早就看到这本书了,很不错,喜欢。
  •   一般般,不过图书质量很好
  •   动作描述得不够清晰.如果配有按摩视频会更好.
    还有书不太好拿,一边学一边按有点小困难.如果改成大一点薄一点的尺寸会比较好
  •   书的印刷不错,都是彩图,但说到同,内容我觉得不太好,在当当上买书没有一次是满意的,因为光看目录并不能了解里面的内容,这个书的按摩手法过于简单而且形不成连贯的手法全是分解步骤,不是太满意.
  •   超值实惠,不光赠送了面膜棒,还附有一张“清晨5分钟按摩”的挂图,剪下来贴在镜子旁边,每天早晨就可以对照着给自己按摩了,有没有美颜效果现在还看不大出来,但是按摩过后,真的会感觉清醒了很多,帮助唤醒沉睡的皮肤和大脑的作用是真的有哦!书里的内容也很好,图片很大很清楚,纸张也很好,赏心悦目的感觉!强力推荐一下!
  •   我不哈韩,但能给中国人长点脸么,这压根就是抄袭一个韩国人写的“十分钟美颜按摩”,太恶心了,我宁可多花钱,也不会买这本烂货!
  •   有耐心的孩子,可以买一本回家做做。书的质量很好,是彩页纸,每一个部位的按摩都有图片对应,但是对我这个迷糊来说,上面的穴位真的很难找。没有长篇大论,很简短,每一章都是不同位置的按摩图片,加上说明,会有特别提示,告诉你力度。如果你是和我一样,想找一本按摩书,那么可以买它,是一本很简单的按摩书。
  •   书本身很好,这本是帮别人买的,但很遗憾的说里面送的那个面膜棒不见了,虽然不是值钱的东西,但也很不爽。
  •   接到东西,我先打开了包装查看的,书本很新,跟我在书城看到的一模一样。
  •   看了书之后才发现自己面部的按摩方法不怎么正确,怪不得不见有什么作用呢呜呜呜!我属于操作能力比较差的那种,不过发现我很快就学会了,呵呵,开心啊!很实用的哦!
  •   很好的书哦!做的很精致,而且很实用呢~~超高级喜欢
  •   拿到手里第一感觉是,这本书做的好漂亮啊!纸张很好,图片很大,模特很漂亮,按摩手法标示很清楚,看起来有种赏心悦目的感觉。前面还夹了一张按摩挂图,这东西应该挺实用的吧,贴在办公桌旁,看电脑看累了可以有针对性地按摩几下。眼球干涩、脖子僵硬,都很缓解。... 阅读更多
 

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