家庭系统排列入门

出版时间：2009-5  出版社：化学工业  作者：乌沙莫  页数：225  译者：郑立峰  
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前言

家庭系统排列是过去十几年在欧洲发展得最快的心理治疗方法。创始人伯特·海灵格先生（Bert Hellinger）自2002年至2004年间在中国台湾、中国香港和中国大陆等地主持过数场示范工作坊，引发了一阵家庭系统排列的热潮，很多人开始了解或学习系统排列，这其中包括心理学专业人士、培训导师、管理咨询师，以及很多普通公众。参加过系统排列工作坊的人士，很多都会被个案现场效果所震撼，同时也可能对这门学问产生了很多疑问，甚至误解。现在中国香港地区及中国大陆介绍家庭系统排列的著作只有南本：《谁在我家》和《爱的序位》。《谁在我家》偏重于理论，《爱的序位》主要是个案辑录。香港有另外一本书：《一切如是》，是海灵格的访谈录。老实说，几本书都不容易理解。原因是，海灵格的家庭系统排列不是单一的学问，其至少综合了以下四方面的内容。1.现今世界上流行的大部分心理治疗方法，包括精神分析（Psychoanalyslis）、原始情感治疗（Primal Therapy）、交互分析（Transaction Analysis）、萨提亚家庭治疗（Satir Family Reconstruc-tion）、身心语言程序学（Neuro Linguistic Programming）、艾瑞克森催眠治疗（Ericksonian Hypnotherapy）、拥抱治疗（Holding Thera-py）、激将治疗（PrOvocative Therapy）、身体治疗（Physical Thera-py）、创伤治疗（Trauma Therapy）等。

内容概要

家庭系统排列是由伯特?海灵格创立的一种心理治疗方法，结合了家庭治疗、精神分析和完形治疗等多种治疗理论。其主要特点是从当事人的家庭系统入手，试图寻找出每个家庭中所隐藏的，不为当事人所知却对其有着深刻影响的家庭动力，或称家庭秩序。    乌沙莫博士的这本著作在德国热销15万余册，被认为是家庭系统排列最佳的入门书，特点是浅白易懂，对系统排列的原理、应用和背景都有清晰的阐述，特别适合初学者。更为难得的是，在中文版中，作者根据自己在中国的工作经验，就中国的家庭系统专门写了一章，使中国读者读来更加有亲切感。     海灵格的家庭系统排列是很不容易理解的。我一共参加过三次海灵格的工作坊，前两次基本上都是目瞪口呆地看个热闹。因为习惯了科学思维的大脑一时无法相信甚至是在抵触工作坊上发生的一切。很多与我有着相同疑惑的参与者会向海灵格提出问题，但海灵格的回答往往像打太极，使出多少力最终都是原样返了回来。这本书在德国非常畅销，恐怕就是因为将海灵格打回来的问题都进行了正面回应，体现了作者本人在工作中的思考，所以特别适合于系统排列的初学者，适合于习惯科学思维的大脑。阅读本书后，家庭系统排列是否科学？工作坊上为什么会发生那些现象？已经不再是我们关注的重点。海灵格的洞见本身才是震憾人们、帮助人们改变的关键所在。另外值得一提的是，本书的译者郑立峰先生亦是一位经验丰富的系统排列治疗师，书中的译序、译后记及文中补充的一些译注都将对读者理解系统排列有很大帮助。

作者简介

波图·乌沙莫博士，拥有法学与心理学双博士学位。作为一名心理治疗师，专长于NLP（身心语言程式学），并从事管理咨询工作15年。自1995年开始主持家庭系统排列工作坊。
    郑立峰，法学学士、文学硕士。获得美国NLP大学和NLP学会颁发的NLP导师资格，华人地区著名系统排列师。曾跟随海灵格及其他数位国际知名导师学习。在中国香港、大陆及台湾地区定期主持系统排列工作坊及培训。

书籍目录

第一章　家庭系统排列的基本要素 　家庭系统排列实际运用概述 　家庭历史 　原生家庭系统 第二章　发现原生家庭的联结 　与家庭的联结 　早年去世 　承接过来的感觉 　罪行和罪疚感 　特殊的命运 　孩子对父母始终是忠诚的 　亲子关系中断 　连结的现象 第三章　爱、伴侣关系和孩子 　爱与秩序是相互矛盾的吗？ 　关系中的男性与女性 　如何做父母 　作为伴侣和作为父母的秩序：哪一个优先？ 　没有孩子 　跟前度伴侣的连结 　堕胎 　控制与关系的本质是相冲突的 第四章　中国的家庭系统动力 　年上海中德心理治疗大会的回顾 　堕胎的效应 　妈妈跟女儿之间困难的关系 　妈妈跟儿子，爸爸跟女儿 　历史的创伤 　最后的结论 第五章　理解系统排列是如何运作的 　识知场 　代表们的角色 　语言的运用 　爱与傲慢 第六章　运用系统排列作为心理治疗的方法 　家庭系统排列的效果 　治疗师的角色 　治疗，还是帮助生命 　家庭系统排列是不是一生一次的大事呢 　家庭系统排列有没有危险性 　一对一的系统排列个案是怎样的 　在个案中排列情感、人格和物质 　系统排列作为生命训练 第七章　家庭系统排列可能的各种用途 　家庭系统排列与犯罪者 　男人与女人 　纳粹德国之下的德国传统：祖国的概念 　国家之间的异同 　家庭系统排列与道德 第八章　家庭系统排列背后的争论 　批评与反对 　家庭系统排列参加者的个人体验 第九章　我自己可以做什么呢？家庭历史调查 　译后记 　海灵格系统排列技巧上的三个发展阶段 　如何学习系统排列 　系统排列的最新发展 　海灵格的个人发展 　系统排列其他的重要发展 　系统排列在世界上的接受程度

章节摘录

第一章 家庭系统排列的基本要素家庭系统排列，是把家庭里隐藏的紧张情绪、冲突和重要的关系影响呈现出来。系统排列导师针对这些动力顺势而为，常常找到解决方法。不论是形式、过程、效果各方面，家庭系统排列都有令人出乎意料的表现。本章介绍家庭系统排列最基本、最重要的几个方面，以后的章节中会详细讲解家庭系统排列，希望对于这方面没有任何认识的人士，都可以把握要点。把家庭“排列”，不是一个新技巧，但伯特?海灵格(Bert Hellinger)把这种治疗方法发展到一个新境界。他的方法是把家庭成员排列出来，利用陌生人做家人的代表，站立在一个空间内，呈现家庭成员之间关系的景象（代表的相对位置、面向、距离等，可称为心理空间，反映了家庭成员之间的真实关系。比如说：两夫妻并肩站立，反映两人的关系比较好。如果两人背对背站立，我们可以推测，两人的关系并不理想），使隐藏的关系变得明显清晰。凭丰富的经验，可以洞悉跨越几代人的家庭关系、以前未知的联系。家庭系统排列可以说是一本活生生的家庭族谱。

后记

阅读完此书后，您可能相信或不相信，可能认同或不认同；有可能理解了一部分，另一部分还需要消化；可能会疑问、怀疑、批评，也可能受到启发、震撼、觉悟到一些对您重要的东西。无论如何，您都得到了一些关于人生最重要的资料，帮助您进一步了解。本书的目的是普及家庭系统排列。所以，系统排列中一些比较深的概念，并没有涉及太多。如果您想认识更深的话，请阅读海灵格的另外几本著作：《谁在我家》（Love’s Hidden Symmetry），《爱的序位》（Love’s Own Truth）和《一切如是》（Acknowledging WhatIs）。要深入了解系统排列的精髓，必须掌握两大概念：一是现象学，这是发现系统排列的背后根基，这是一门哲学、方法学，也是心态的修炼。二是良知，深入了解它的真正含义，就能理解在不同情况下它所发挥的作用。海灵格对现象学讲得非常少，只在《爱的序位》一书刚开始的两三页有论述，但这个概念却是他的工作方法核心所在。事实上，实际的内涵却远远不止如此，我以后会针对这方面写一些心得跟大家分享。至于良知部分，请参阅《谁在我家》的第一章。但是，如果您是第一次阅读此书，请跳过这章，先阅读第二章和第三章，再回过来阅读第一章，会比较清晰。

媒体关注与评论

“您的书是家庭系统排列最早出版、最详细解释的入门书之一。叙述清晰，附加很多具体案例，描述了问题的关键背景。同时最重要的是，指出了解决问题的持久办法。“这也就是为什么这本书在世界很多国家，用不同语言出版，都有很好的影响。我非常高兴此书能以中文出版。我相信，也确信本书在中文世界也会是读者们很好的阅读伴侣。”　　——伯特·海灵格

用户评论 (总计149条)

•   作者有非常深刻的洞见，察觉到，人的问题和解决问题方法都源自于爱，而且爱也有它自有的秩序和法则，家庭排列是海灵格发明的，在德国开始的，由于世界大战引起的家庭问题延续到了下一代甚至N代，比如某人的爷爷曾经是纳粹，杀害了很多人，这样也会把罪恶感带给他的后代。我觉得在中国也同样适用，在离婚率日益高涨的今天，我们在财产的分配上可能好解决，但如何解决子女的归属问题，特别是离异人士又再婚，对子女的人生有非常重大的影响
  我对文章中的认同和复制很有共鸣，在看书的过程中，我突然对自己的人生有了些顿悟，我对我妈妈的高度认同，以至于把她的性格和人生经历都内化成我自己的一部分，我复制她的思想，复制她和我父亲两地分居的人生经历，潜意识中，这样的复制代表着对父母的忠诚。我对父亲的愤怒，有一部分是受母亲的牵连，对此，我大吃一惊，由于看它，我又重读了海灵格的《谁在我家》及《爱的序位》，然后，我在头脑中想象出了我的家庭是如何排列的，我感觉到，我们兄弟姐妹的连结非常紧密，我们害怕分离，甚至通过生病来获得父母的关注，以为这样可以让家庭归于平衡，不过爱有它自己的法则，父母应该给予孩子的多，如果他们在我们未成年的时候索取，就破坏了爱的法则，就要付出代价。家庭对于我的影响巨大，经过这样多磨难的岁月，我们正重新走向正向的平衡，因为我们彼此相爱，后来，我想象着，我对妈妈说，我尊重你，你带给我生命，但是我不是你，我想有我的新生活，如果我仅仅复制了你，那我的存在毫无意义，我要活出一个独特的我，我很感激这本书，并有非常大的收获，我感觉自己正在由复制父母的人生轨迹，转而偏离轨道，找到适合我的人生
  每本书都是引子，让我们倾听自己内心的声音，探索自己的人生，找到我们活着的意义。
  非常棒的一本书，需要用心去体会的一本好书
•   介绍海灵格家庭系统排列理论的入门教材，符合中国人的阅读习惯，很好
•   可以一口气读完的家庭系统排列的书,读着比海灵格原著轻松,很好的入门书
•   家庭系统排列的书，非常不错！虽然没有海灵格的书经典！但喜欢家排的人就知道，这也是一本必读的书！
•   这本书非常值得一看。书中非常详细的介绍了我们成长经历中，所有经历过的人和事对我们产生的影响。所有我们以为已经离我们远去，对我们没有任何影响的事情，其实以隐匿的方式被我们大脑潜藏和处理着，在非常多微妙的时候，这些事情都会跳出来，指导我们对事情做出判断。
  如果我们按照这样的方法也能自然地梳理内心世界里的人和事，我们生活中也会有种平和。
  我觉得对我自己非常实用，理论和案例的结合，可以非常有效地帮助我理解什么是家庭系统排列。书后面也列出了掌握这门方法的一些辅助性知识。对于心理专业和心里爱好者而言，我觉得非常有用。
  我推荐朋友们看看：）
•   家庭系统排列由于比较难懂、深奥，即使手里有书，但是面对这些难以用常论解释的现象还是很难去理解的。这本书比较有点深入浅出，对于刚刚接触家庭系统排列的人来说是非常适合的入门书籍。
•   这本书名副其实，正是一本家庭系统排列入门书。它非常通俗易懂，很适合我这种非心理专业人士看。
•   浅显易懂，是一本很好的入门书。家庭系统排列可以让我们找到通往爱的捷径。
•   家庭系统排列入门--如何释放家庭
•   你知道家庭系统排列吗？看了这本书你会被吓到的，原来我们的行为竟然是被家族动力所影响，家族的每一个人都不能被排除在外，家族的重大失落、事故都是我们需要承担的，家族里面的位置是不能逾越的，原来平时我们对父母的爱是没有顺序的，家族需要序位，自认为我们爱父母、爱兄弟姐妹，所以我们为他们做的很多，但是原来这都是错的，每个人要承担自己的责任，我们不能去承担别人的责任，那样对自己不好，对别人不好，这些我们原来都不知道，看了这本书后受益多多，我们要在心里重新给家族人员进行排列，我们对父母的爱要臣服，要无条件的臣服，不是我们认为怎样的好，希望每位读者都能看到这本书评，然后再去看看这本书，这对你的人生会有很大的启发和受益的，将不良的家庭动力变成良性的家庭动力，你就会做回你自己，看看吧，试试吧，推荐本书给你。
•   家庭系统排列的理念和一些思想非常独到，借鉴一下，对我们的生活和看待事物的方式非常有帮助。对待这样一门学派，要想有所收获，一定要，抱持一种开放的学习态度，否则很难有多少收获。
•   对于刚刚入门。。对家庭系统排列不了解的同仁。很有帮助。涉及的内容比较广泛。可以自己制作很好的家族谱！
•   郑先生做了件好事，介绍家庭排列系统到中国，给中国人多了一个选择。感谢这样的法布施。功德无量
•   很好的心理方面的书籍，初学家庭系统排列的入门级别是很好的选择
•   家庭系统排列比较难读懂，看了这本书，你就很容易上手了！
•   家庭系统排列入门是一本非常棒的书！
•   内容非常充实，语言表达清晰，对学习家庭系统排列者来说，是难得的好书。值得拥有
•   比较浅显，家庭系统排列的入门书籍。
•   是值得想要学习家庭系统排列这门学问的人必须要看的一本好书！
•   读这本书，可以对家庭系统排列有个全面概括的认识，而且深入浅出，趣味可读。
•   了解家庭系统排列，这本书还是不错的。
•   家庭系统排列迷的福音，相比动辄几千数万的课程费用，这本书，超值！
•   了解家庭系统排列，建立美满幸福的家庭。朋友推荐的。
•   初次接象家庭系统排列，简单看了一下，有道理，但还不是太明白，有时间深入看一下
•   之前是因为体验过家排的神奇力量就希望能对里面的内容有更多更深刻的认识和了解，然后就买了这本书，还不错，比较易懂，现在自己做过家排了，准备入手海灵格的家排！内容更深！
•   书很好，有几个案例和我的经历有共同点，都解决了缠绕我们家多年的问题。读了这本后打算买海灵格的书看。纸质方面就不是很好，没有张德芬系列的书好。
•   海灵格的学术味稍嫌浓些，这本书通熟易懂。很适合初学。
•   讲得很浅显，也比较系统地介绍了系统排列。是对系统排列建立基础理解的必备入门书。
•   都是最前沿的书，我收获很多啊。特别是海灵格的书，新思维，让我心喜。
•   刚刚了解一点家庭排列
•   本来是想买海灵格写的书，不过拿到手后感觉还不错。
•   比海灵格的书要浅显易懂，我觉得还不错，没有基础的可以先看这本书
•   入门的一本家族系统排列的书，通俗易懂
•   海灵格大师鲜少有理论性作品问世，所以学习家排这书必读
•   学习系统排列的入门书籍，值得品读。
•   想要研究一下系统排列，不过这本书只是入门，稍有遗憾。
•   很不错，更进一步的讲述海灵格的家排！
•   关于系统排列讲得简洁易懂，翻译的也不错，好书！
•   每个人都生活在家庭之中，享受或付出关爱。但是你知道自己的行为可能是因为爷爷或姥姥的特殊经历吗？你知道你的生活重大事件将对女儿，外孙女。。产生多么深远的影响吗？家庭三代以内的所有成员都将对自己产生巨大的影响。尊重和理解每一个家庭成员在家庭中的位置，尊重他们的命运，是释放家庭健康之爱的宗旨。 很受启发。
•   虽不是海爷爷亲作，但融会家族系列排列的各类知识点
  别人推荐，还没读完已经是收获颇丰，读到一本好书比拥有亿万财富还要令人雀跃，期待收获更多
  有兴趣想了解家排的，建议通读本书会有很大帮助
•   我是经老师推荐去看这本书的，在当当上找到了，价钱也实惠就购买了。书真的不错，对于家庭系统有兴趣的人看看很适合！！
•   昨天收到的书，今天就给自己做了个排列效果很好。我五岁的时侯妈妈去世了，爸爸取了现在这个妈，我内心一直有种绝望悲伤的感觉，开始我只排了我跟爸爸，爸爸看着我，我却退后了，这看着远方，不能看爸爸，这时爸爸哭了。看着远方就得加个人进来了，这时侯加了现在这妈，心里来了句这是谁？怎么在我家里，爸爸位置告诉我这是现在的妈，现在妈的位置很不自在也退了两步，然后谁都不看就看着地上。爸爸位置也看着地下，这下我知道他们在看谁了，我的亲生母亲，加进来后，现在这妈更不自在了，走到我爸后面感觉就好了。整个排列做完后，四个位置的感觉都很好，我跟爸爸内心都非常的平静，母亲睡在那也很自在了，后妈的位置告诉我她很幸福。
•   这是一本关于家族排列的入门书，理论和案例相结合。
•   挺有意思的书，不过如果可以来一次排列，估计对书更好理解吧
•   了解家庭系统更多是帮助自己
•   学习排列的入门必读书籍！
•   简单易懂，但完全没有看过排列的人还是慎选
•   书名说是“入门”，其实远比入门要深刻得多，一般普及版的都不会讲得太深入，但是这本书却会深入浅出得讲出了家庭治疗的精华和本质，能够深深触动内心。推荐
•   爱的力量，系统才是具备最大的力量，一本好书，阅读中
•   这是一本心理学的书，本来我是这么认为的，所以选择在旅途中看了。但才看了两章，就无法控制自己情绪，差点哭起来。自己的很多负面情感在书中逐渐的引导中被释放。这不仅仅是一次学习的过程，更是一种自我治疗的过程。非常非常好的一本书！
•   可以帮助我从复杂的家庭关系中解救出来。
•   从家庭的角度分析心理学的视角，独特，有效，深刻。
•   心灵深层的东西，接触了NLP后对家排很感兴趣，朋友给推荐的这本书，不错！
•   系统的介绍了家排系统的运作程序及原理，让我们有个大致的了解，适合入门学习
•   学习家排入门必读，该书较格老本人的书，简洁、系统些
•   送给朋友的，很喜欢，也很实用，是一本心灵指导及家庭关系处理的好书。
•   书目是老师推荐购买的，内容很不错，是正版，希望可以对自己的家庭情况好好研究一下~~
•   最近参加了两次家排，然后结合书中的理论在去回味，感受力大大提升。是初学者入门的一本好书，值得推荐！
•   有一些家排的书不容易理解 而这一本却能将一个对家排一无所知的人领进这个神奇的领域 是家排初学者的好帮手！
•   学习心理学咨询师时导师推荐的。专业性很强
•   这本书适合于初步了解家排的人士，比较通俗易懂，不象海林格那两本有名的书，如果没参加过真不知道这老头所云是何。这本书还是值得购买。
•   因为这本书喜欢上了心理治疗的书，很好。
•   这本书很不错，初步发现了自己在生活中不断发生的一些事情的根源，值得一读。
•   学习家排的入门书，内容比海大师的还要易懂。很好
•   非常适合入门的书籍，深入浅出，勾画出了重点框架，推荐
•   很好的一本书，已经买了很多次了，很多朋友都推荐，浅显易懂。
•   对于心理咨询知识比较缺乏的人来说，这是一本非常好的入门级教材！深入浅出，大家喜欢的一本书。
•   内容易懂，对于进行自我心理分析很有帮助。
•   写的很真实，例子比较透彻，初学者比较容易接受，值得一看。
•   躺在床上，一个故事一个故事地阅读，有点像欣赏，大多是在用经验体会、思考碰到的事。会对自己、朋友和家人处理一些关系给些指导意义。
•   这本书不愧是入门书，把想知道的问题都说了，印刷也好
•   帮我们找到爱的根源，理顺我们的思想，非常值得一读！
•   看着看着脑子里直蹦出一句话——这不就是在解释佛教里所说的“业力”吗？一些业力的传承，里面解释了力传承下来的原因及原理。万法相通啊……尽管语言表达不同，但却说着同样一回事。
•   家排真是一种神奇的治疗方法。
•   看过一些家排，不如读这本书感觉更有内容，对家拍的理解更深入。
•   写得比较浅显易懂，适合入门者。
•   人的问题和解决问题方法都源自于爱，而且爱也有它自有的秩序和法则
•   这本书让我明白了自己是如何传承家族基因的，真的很难改变，正好一点点进行，很不错的书。
•   初学者通俗易懂
•   简单易懂，初学者也可以很快看懂。
•   帮助自我体验，学习中
•   这本书专业性太强，没有心理学的基础知识看不懂。我都做了八年心理辅导了，看起来还很吃力。不过，认真去读，收获还是不少的。
•   就是需要准备好，有了一定的心灵力量，看起来会轻松些。
•   不错，很适合刚接触家排的人。
•   很好的书！已经看两遍了，受益匪浅！
•   这本书对我们心理学感兴趣的实在是太有用了，太有帮助了！
•   我在当当网买了6本书，17号买的，2012、3、22日上午就送到了家，发货、送货的速度非常快。我也付了134元的书款，送货的人也非常热情。谢谢所有的服务人员！这里的书很全，买哪方面的都有。
  还有二点建议：1、付款后应该签字是比较好的。2、买书时因为书的版本不同，顾客要选择一下，可是不知道到什么地方选。（也就是没有将几种版本显示出来供选择）希望以后改进。
•   一直相信家族带来的影响，因为好几个亲属有类似的心灵疾病。好好学习！
•   初学者的良师益友。很喜欢。
•   不错，很好的一本入门书！
•   书的内容就像书名一样，是一本入门级的书，但是内容详实全面，强力推荐。
•   这本书带领我进入了家排的内容里，真的理解了家排是什么
•   看这本书需要好的接受能力，有的东西乍一看觉得玄，深入理解很有趣。
•   的确是适合初学看
•   书还没有看完，还不错。浅显易懂
•   简单易懂，对初步了解家排很有帮助
•   专家就是将简单的东西复杂化，令少数人能够明白以显示自己高高在上的权威和价值；大师就是将复杂的东西简单化，令大部分人能够明白。作者绝对是大师级人物。
•   正在学习中，通欲易懂
•   一直在反复读，的确是入门。
•   还可以作为入门有必要读下