最具人气饮品288道

出版时间：2012-10  出版社：电子工业出版社  作者：高杰 编  页数：160  

内容概要

　　喝出美丽与健康是现代都市白领的不懈追求。本书旨在为注重生活品质的大众介绍美味、营养且制作简单的果蔬汁、花草茶、豆浆等饮品，以果蔬汁为主，选材天然，突出营养和健康。天然果蔬汁的制作是本书的重点，约占一半的篇幅，豆浆和花草茶各占四分之一，是不可多得的家庭饮品制作指导手册。

书籍目录

Part1 最不能错过的经典饮品美味豆浆
黄豆豆浆 抗氧化、保护心血管系统
黑豆豆浆 清除自由基、延缓衷老
三黑豆浆 补肾强身、乌发美容
花生腰果核桃豆浆 健脑益智、缓解疲劳
低热量果蔬汁
甜橙汁 提高机体免疫力
西瓜汁 清热解暑、利尿降压
苹果汁 帮助身体排毒
蜂蜜牛奶油菜汁 活血化瘀
玉米汁 抗氧化、延缓衰老
浪漫花草茶
红巧梅茶 排毒、养颜、祛斑
金盏玫瑰茶 消炎祛痘、润肤护肤
菊花茶 清肝明目
金银花甘草凉茶 清热、消炎、抗菌
玉蝴蝶防衰茶 促进代谢、延缓衰老
Part2 最补益五脏的饮品
小米红枣豆浆 养心、安神
山药青黄豆浆 健脾胃
黄米糯米豆浆 健脾养胃、预防呕吐
燕麦枸杞山药豆浆 补中益气、助五脏

用户评论 (总计5条)

•   马上就该夏天了，这些看着就好和的饮品就该充分发挥其用武之地了啊。自制饮品走起来！！！
•   夏天到了，正好根据这个调节了。不过，自己的技术有点差，调出来的也不太好喝。
•   有帮助，比较不错
•   喜欢自己动手做饮品，没事在家就自己研究，比外面便宜，更何况是自己动手，很有成就感。
•   还 没有 细看