备孕、怀孕、分娩、产后全程保健百科

出版时间：2012-1  出版社：电子工业出版社  作者：王山米　主编  页数：288  

前言

　　前言　　女人最幸福的事情，莫过于孕育一个小生命，母亲代表神圣和无私。　　其实，在怀孕的过程中，每个孕妈妈都会有焦虑、紧张、情绪低落的时候，这主要是因为不知道准宝宝喜欢吃什么、哪里不舒服、心情好不好……本书通过对胎宝宝每周变化的详细描述，向大家呈现出真实、有趣的孕期生活。让孕妈妈每天知道胎宝宝的一举一动，做最开心的孕妈妈。读完本书，你会发现，原来怀孕是件这么可爱的事。　　孕前做好准备是怀孕的基础，如何培育适合胎宝宝成长的优质土壤？什么时候怀孕最好？怎样做才能做到优生？……其实，从决定怀孕开始，就要优化环境，做好必要的物质和心理准备。准妈妈最好争取在最佳的时机怀孕，让宝宝的孕育占尽天时、地利、人和。　　天使终于降临到准妈妈的肚子中，新的生命会在妈妈的肚子里呆上40周，在这段时间里，孕妈妈的身体会有什么样的变化？胎宝宝是怎么成长的？孕妈妈怎样去除妊娠纹？怎样进行安全有效的运动？怎样让胎宝宝吸收到更好的营养……在怀孕的每一周，悉心呵护孕妈妈，争取孕育出一个最棒的好宝宝。　　孕妈妈分娩后，新生命降临人间，这是一个新的开始。新妈妈要学会用科学的保健方法，增加产后营养，做好产后身体恢复，让身体和精神状态调养至最佳。　　面对呱呱落地的新生儿，新妈妈最好能进行母乳喂养，及时给宝宝补水，在宝宝身体有不适时及时进行调整，这是最能考验新妈妈的时候，新妈妈要出色地完成“养育宝宝”的艰巨任务。　　愿本书成为您孕育生活中的好朋友！愿您的宝宝如同天使般聪明、健康、漂亮！

内容概要

　　怀孕是女人一生中最重要的时光。这本书针对妊娠常识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等方面，对孕前的准备和禁忌、如何判断怀孕、孕期的营养和保健、分娩前后注意事项等进行了分析和解答，帮助解决孕妈妈在怀孕前后所遇到的困惑和问题，教准爸妈做好功课，轻松孕育出一个聪明、漂亮、健康的宝宝。

作者简介

王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师。1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，妊娠合并症和并发症的诊断及治疗中有着丰富的临床经验。1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为国家级“爱婴医院”评估员。曾被聘为卫生部一联合国儿童基金2006-2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员，在基层为妇幼保健人员进行知识技能的培训.为我国基层妇幼保健工作的提高作出了很大的贡献。担任北京市产前诊断技术专家委员会委员，中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，北京市优生优育协会第四届理事、监事会监事长，《实用妇产科杂志》、《中国妇产科临床》、《中国生育健康杂志》等杂志的编委。2006年获北京大学杨芙清——王阳元院士奖，2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人。

书籍目录

PART 1　 孕前做好准备是好孕的基础
　孕前基础知识须知
　努力生个优质的宝宝
　一起来制订个孕前计划吧
PART2　 顺利度过40周的孕期生活
　孕1~4周 轻轻地我来了
　孕5~8周 我的心开始“砰砰”地跳了
　孕9~12周 悠闲地进行水中漫步
　孕13~16周 有了第一件玩具——脐带
　孕17~20周 我能听到妈妈说话了
　……
PART 3 　做好产后调养是新妈妈保健的开始
PART 4　迈出养育新生宝宝的第一步

章节摘录

版权页：插图：女性的生殖系统腹部的下1/3处就是女性生殖系统的内生殖器。卵巢是储存和释放卵细胞的，卵细胞会通过输卵管到达子宫。阴道是连接子宫与体外的通道。外阴是生殖器官外露部分的统称，由对性刺激敏感的阴蒂及阴唇所组成。阴唇是包绕阴蒂及覆盖在阴道口和尿道口的皮肤褶皱，能够起到保护女性生殖系统的作用。在每个月，女性的身体中都会有数个未成熟的卵细胞在卵巢中开始发育，这就是通常所说的卵泡。一般说来，只有一个卵细胞可以发育成熟，其他的卵细胞会慢慢萎缩。男性生殖器阴茎和阴囊是男性外生殖器的两部分，阴囊内有两个睾丸，睾丸是精子生成的场所。精子储藏在紧贴睾丸后部的附睾中，并获得一定的运动能力。输精管联系着附睾和射精管，射精管和阴茎中的尿道是相通的。在射精的过程中，精子混合在精囊的腺体所分泌的囊液中。男性从青春期开始，两个睾丸就会以大约每天1亿个的速度不断产生精子。精子头部里面是细胞核，有23条染色体，是人类遗传信息的代表。其中有一条性染色体X或Y，能决定胎儿的性别。中间部分是与精子能量代谢相关的结构，可以为精子的游动提供能量。尾部长长的，像鱼尾巴，能使精子直线、快速地游动。受孕的经过卵细胞诞生：卵细胞从卵巢排出，进入输卵管。精子生成：夫妻同房，一次射出的精液为2～6毫升，里面含有的精子数为6000万-2亿个。精子会在输卵管外侧的1/3处与卵子相遇。受精卵形成·一个强壮的精子能“拔得头筹”，其头颈部会向卵子的中心方向移动，慢慢接近卵子的细胞核，融合为“受精卵”。受精卵着床：受精卵依靠着输卵管的蠕动和输卵管内部的细纤毛摆动，在4～5天后到达子宫腔内着床。形成胚胎：受精卵在运行过程中和着床后，细胞不断分裂、变化，即1个变2个，2个变4个，4个变8个……最后就形成丁胚胎。与此同时，子宫内膜也做好了一切准备，有疏松的温床和丰富的养料，准备迎接未来的胎宝宝。

编辑推荐

《备孕、怀孕、分娩、产后全程保健百科(全彩)》编辑推荐：生育最佳时间、排除不利因素、产前做好检查，日常生活调养、重点营养素、黄养美味菜，产后日常护理：健康坐月子、改善乳房下垂、告别产后忧郁、产后消肿，养育新生宝宝：巧妙进行母乳喂养、怎样给宝宝穿衣服、如何抱宝宝。女人一生中最幸福的事，莫过于孕育一个小生命，母亲代表神圣和无私，在40周的孕期生活中，孕妈妈的身体会发生怎样的变化，胎宝宝又是如何成长的让我们一起来经历，一起来见证。

用户评论 (总计84条)

•   老婆怀孕四十天了，孕期的注意事项很多，书中的知识很全面，而且是从孕前一直到产后的，很不错
•   觉得很实用，很有帮助，包括怀孕前的准备都有
•   因为没有买过其他备孕的书，所以觉得这个就很不错的！只是了解的很多呢，而且讲的也是比较细的，每周的变化，注意事项都有介绍,自己觉得很有帮助1
•   收到本书马上就打开了，书质是全彩的，内容相对来说备孕部分少，相对很满意...
•   ，感觉这类型的书都差不多，一口气买了3本备孕
•   书的质量还不错，估计怀孕后的也有心情去看，不枯燥。不错
•   内容很全面啊，挺实用的。孕期没事可以多翻翻，期待可爱的宝宝*
•   其实看书主要还是想将来生一个健康聪明的孩子，我觉得我心里很期待，是个心愿吧。所以看书的尽头很足。书的内容也好！我很喜欢！
•   此书最大特点是全彩页，图片更直观的能表现出宝宝各个成长阶段的变化。好可爱的书籍，值得准妈妈看。
•   我和老婆正准备要宝宝！这本书对我们帮助很大！
•   全彩的硬纸质，看起来不会枯燥，不错的一本书，对孕期有一定的指导意义！值得购买！
•   这本书挺好的，很详细，对第一次做妈妈们很有帮助。
•   学习中，买了四本类似的书，每个家一本，吼吼，走到哪看到哪
•   很好很实用的一本书，各方面都全面
•   BB还没出生，不过已经在学习如何照顾她了，还期待~
•   全彩，不错。值得购买
•   全彩，正版，质量不错。内容比较详尽，还算受用。
•   大概看了一下，纸质不错，内容晚些回去细看。期待。
•   学习中！刚觉一般般！
•   全彩页，内容详实，努力学习中
•   正在学习，有些讲解还是有实用价值的。书的质量可以。
•   很实用，一直忘啦评价！
•   超好的，很实用。纸张也很好啊。
•   好，快，实用，纸面也好
•   内容实用，印刷很好！
•   在读 彩页质量很好，内容很实用
•   很实用 也很全面
•   这本书的内容还算是比较详细的，内容都富有图片非常容易理解和阅读。
•   东西很全，不错的一本书，值得购买
•   这本书相当详细，还有彩图，菜谱，非常推荐，本人很喜
•   很不错，分析到位
•   物流实在太慢了一个礼拜……
•   在学习。应该还不错吧
•   彩页的，我喜欢，翻了几页，感觉不错
•   书里内容很全面，很生动形象
•   刚拿到手，虽然还没仔细看，略翻了一下，里面都是带彩的。纸质非常的不错！
•   很全面，很详细，而且都是彩色版本的，很喜欢。
•   看评价说有赠送光碟，但是没有见哦！而且就个塑料袋装的，但是快递大哥服务很好！
•   还好，更多内容就好了
•   第一次在当当买书，很欣慰啊，书的质量很不错，全彩页，内容也挺全，以后还来这买
•   还不错。很详细
•   还不错，物流也比较快。正在看
•   很好，彩色，浅显、易懂
•   总体不错，很详细，都是彩图，
•   帮同事买的~她很喜欢~快递太快了吧~赶上单位放假~延误了收货日期~不过~书很新~已经在看了~
•   风雨无阻的提前送到。
•   收到迫不及待的就打开看了一下，简直是太好了，里面彩页很多，很好，描述的也很清楚，赞赞赞
•   全彩色，推荐噢
•   当当服务很快
•   彩页，看着心情不错
•   全书都是彩页，纸的质量也很厚实，内容还没有看，看过后再评价吧。
•   很全面，很有指导意义
•   内容不错，很易懂，图片也很美
•   比较浅显，很好懂
•   内容比较全面，图文并茂，还不错
•   帮姨买的。还不错咧。。
•   书不错，印刷的都很好
•   恩，好，喜欢
•   收到书了，很喜欢'
•   抱歉评价晚了！内容很详细，很全面，通俗易懂，适合准妈妈们阅读！
•   还没看书内容，质量不错
•   感觉这本书分开月份的方式更容易阅读，就是关于准爸爸的描述貌似和月份无关了，想起一出摘一出。
•   商品不错，唯一让人恼火的就是快递员，十分钟没接到电话再打电话就不再回来送了（门口有门卫都不进来问，还特意给门卫交代过了），态度很是让人窝火，同事都说不让买了，不是冲这本书就这快递态度真不想买了。
•   比较实用的一本书，分类很详细
•   代买的，据说很实用。质量很不错。
•   昨天下单，一早就到了，速度快，书的质量不错，翻了下，书的内容还是满实用的。
•   应该是有帮助的，不过建议准妈妈们提前看。
•   刚收到，很好的一本书。
•   还可以 里边内容有学习的地方
•   书脊的部分都撕坏了，像是旧书。内容还可以
•   大概翻了一下，感觉不错...
•   书还可以，不过有点小贵哦
•   随便看了一下感觉不错，有用
•   食谱很好
•   比较浅显，不过是彩色硬质纸，我喜欢
•   非常好，图文并茂，但是就是说的比较简单
•   书还行 买来作为枕边书
•   内容还比较充实，可以
•   还行，有的地方与别的书有冲突，搞不清该相信谁
•   拿到手就大概看了下还不错，就是体检方面不是很详细
•   我觉得这本书没有太实质的内容，很笼统，没有太大的帮助。
•   书拿到手就是破的，第一次在当当买东西，很失望
•   正在备孕，本来是想买关于备孕的书，这本书的内容比较全面，但是对于我来说备孕的内容太少了
•   很不错的书，内容很全面，纸质也很好，下次还会光顾。