幸福女人要懂心理学

出版时间：2012-1  出版社：电子工业出版社  作者：武敬敏  页数：194  
Tag标签：无  

前言

“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛。主观地说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通人，享受生命一刹那间的喜悦。”三毛的快乐如此简单，只是想做一个普普通通的平凡女人，享受生命每一瞬间的喜悦。在三毛的世界里，不是每一件事情都能让她开心，也不是每一件事情都能让她欢喜，但是于她来说，都是生命中升腾起的喜悦，都是一种幸福。三毛追求的是一种简单的专属于女人的幸福：有爱，有生活，有美丽。    幸福在每一个人心中有着不一样的感觉。    阳光在心里开满了花儿，脸上绽放灿烂的笑容，这是幸福！    让自己快乐，对别人有所帮助，这也是幸福！    优雅、从容、淡然地生活，这应该也算是一种幸福……    幸福是一种心灵的震颤，就像在寒冷的日子里看到太阳，心里不知不觉温暖起来。    其实，幸福没有固定的定义，往往只指于心，感念于生活。幸福潜伏在恋爱、婚姻、交际、健康、情绪、工作中，我们时时刻刻都想和幸福做朋友，只是幸福喜欢和我们“捉迷藏”。    生活在这喧嚣的尘世中，幸福的女人是一道隽永的风景，一道心灵深处真诚和宁静的风景，恬淡优雅。于恋爱，幸福的女人就是要轰轰烈烈地爱一场，善于把握爱情的脉搏；于婚姻，幸福的女人就是在和爱人的相视一笑中，感受爱的温存，任心随之欢喜；于家庭，幸福的女人就是在和家人的相濡以沫里，让爱和温馨散布于房间的每一个角落；于工作，幸福的女人就是要陶冶自己的职业情操，在乐业中雕刻美好时光；于社交，幸福的女人就是会用优雅的修养左右逢源、如鱼得水；于情绪，幸福的女人就是善于驾驭自己的心境，将坏情绪排斥在心门之外    女人的幸福体现在生活的方方面面，如此简单，如此质朴。而尘世的喧嚣和繁杂，往往给幸福蒙上一层厚厚的尘埃。尘世中的人们必须用心才能体会幸福，所以毕淑敏才说要“提醒幸福”，因为幸福总是悄然而至。说不定在你翘首一盼幸福的倩影时，幸福已悄悄洒下滋润万物的甘霖。聪明的女人需要用心去感受、去体悟。    幸福，一个充满温暖和爱的词语。歌德说：“永恒之女性，引我们上升。”其实，在人生的征途上，对幸福的执著追求亦引领我们前进，对女人来说尤其如此。即使是一个幸福的女人，也很难抵抗现实的压力，需要宽慰，需要倾诉，需要借助心理学来排遣现实的焦虑。从很大程度上来讲，女人可以主宰自己的幸福。    幸福，永远是女人的守候。怀着愿每一位女性都能尽早寻到幸福密码的希冀，我们精心编写了这本《幸福女人要懂心理学》。而本书从审美心理学、恋爱心理学、婚姻心理学、家庭心理学、事业心理学、交际心理学、财富心理学、情绪心理学、健康心理学等多个方面来解析幸福的因子，运用一些心理学的常识帮助女人重新解读幸福，把握幸福。    愿此书为您开启幸福之门，每个女人都能有爱，有生活，有美丽，都能一生温暖幸福。在岁月的长河里，也祝福每一个女人都能找到那专属于自己的幸福，做个幸福而幸运的女人！

内容概要

　　幸福在不同的人心中有着不同的感觉。幸福之于女人，更是细腻多样。
　　女人的幸福体现在生活的方方面面，往往简单而质朴。其实，幸福没有固定的定义，往往只指于心，感念于生活。幸福是可遇到的，更是可求到的。幸福需要用双手去创造，更要用心理学去武装。
　　在心理学的基础上，本书从女性关心的恋爱、婚姻、家庭、事业、交际等各个方面进行了贴近生活的讲述。在语言的打造上进行了精加工，以清新优美的文风，吸引更多的女性读者，让其从中受益，在幸福之光的照耀下前行。

作者简介

武敬敏，汉语言文学专业毕业，曾参与多都励志书的策划和编写工作，对事物的认识有自己独特的见解，其代表作有《20几岁要懂的99条人生经验》、《婚姻保卫战一婚姻决定人的一生》等。一本能让女人终生受益的心理书！一张指引女人寻求幸福宝藏的藏宝图！翻开此书，把阻挡你幸福的障碍都挡在门外！

书籍目录

Chapter 1 形象的“感觉”认知
　建设“形象工程”：把自己写成一本“审美学”
　衣橱里的视觉秘密：色彩心理学
　练就余音绕梁的迷人嗓音：听觉天籁
　隐性魅力：嗅觉塑造看不见的形象
　举止得体：让你更有女人味
　用品位做女人的底蕴：人人都爱“以貌取人”
　“笨女人”吃香：智慧女人的“反向形成”
Chapter 2 恋爱的无意识之谜
　嫁人就嫁普京这样的人：“气质”是一瓶顶级香水
　“相”由心生：从言谈举止看他的性格
　于千万人中，遇见了你：“社交吸引”知多少
　找一个懂爱的男人：爱不同于喜欢
　“相亲”相爱：都市男女的社会交往
　女追男隔层纱：“意志行动”爆发能量
　爱也要有限度：女人必知“超限效应”
　要幸福就继续往前走：提防恋旧心理
Chapter 3 婚姻背后的思维剖析
　单身情歌只是临时停车：成长的心理暗示
　婚姻是女人的第二次生命：呼唤幸福的归宿
　门当户对不过时：人是群体动物
　别因寂寞而爱：“二十分钟后的软糖”更甜
　别为结婚而结婚：爱需要交流
　女人婚后更敏感：安全感的缺乏
　婚姻是女人最合适的一双鞋：“有限理论”的智慧
　“分居”应对三年之痒：渡过婚姻疲劳期
　家庭主妇的工作改进：学会高效率处理家务
Chapter 4 家庭的心理现象
　让他感觉家是世界上最好的地方：减少紧张状态的意向
　做他的一味良药：用宽容、赞美和鼓励为他疗伤
　男人都渴望事业有成：追求优越的意向
　享受爱与被爱：夫妻都要懂爱的法则
　夫妻关系最重要：永远是家庭中的第一位
　婆媳像母女：趁早放弃这样的想法
　撰写孩子的独立宣言：培养“个体化”认知
　
Chapter 5 男人的海底藏心
　恋爱≠结婚：男人家庭意识较“晚熟”
　丈夫成了夹心饼干：可怜的“布里丹毛驴”
　“怨妇”让男人恐惧：别让抱怨唠叨毁了自己
　不想长大的男人：想做一个“彼得潘”
　抓住他的心先抓住他的胃：源于母亲的味道
　男人的沉思：在“洞穴”里找到出路
　从容是一种强大：男人的心灵优势
　好男人的坏心思：深识男人本性
　
Chapter 6 工作让女人更幸福
　没有工作就没有面包：“生理需要”阐释生存
　柔软生命的硬壳：不容侵犯的“安全需要”
　人人爱我，我爱人人：走向群体的“归属感”
　女人的手中都有一柄法老的权杖：“尊严”不可或缺
　欲攀高峰的女人：“自我实现”是终极目标
　
Chapter 7 职场的心灵密码
　像挑男人般选工作：从认知说起
　打造职场形象：印象是件高级外套
　跟喜欢的工作谈恋爱：快乐是最好的发动机
　女人间的冷暴力：嫉妒是消极情绪的混凝土
　入职场不怕被骂：扛骂也是一种能力
　别让恋爱变成枷锁：权衡感情和事业
　办公室恋情：警惕同事成为恋人
　不做“广场动物”：职场不可随意诉苦
　
Chapter 8 经营人脉的心理策
　30岁前靠自己，30岁后靠交际：女人需多几分“社交需要”意识
　精心营造你的社交圈：社会交往的“相互依赖模型
　优雅的风度女人：“社交知觉”自己来勾勒
　轻易承诺失人心
　欲取必先予：跷跷板互惠原则
　口吐莲花惹人爱：大家都需要被认可
　用你的耳朵曝光别人的痛苦：倾听就是最好的安慰语
　
Chapter 9 理财的心理世界
　女人要花自己的钱：经济独立赢尊重
　拥有自己的“小金库”：爱管钱其实是安全感的缺乏
　驰骋“钱”途：女人更有投资天赋
　学会储蓄不负债：切忌跟风从众
　为自己和家人买份保险：“控制错觉”说人生是可变的
　谨慎支出：理性消费
　卖场天天都是“最低价”：“求廉动机”夺眼球
　当理财成为一种生活：习惯是培养出来的
　
Chapter 10 别让心病找上你
　女人心如何猜：女人的情绪化
　谁都瞧不上的女人：都是挑剔惹的祸
　强扭的瓜不甜：走出偏执的怪圈
　女人不攀比：和自卑说再见
　踢开“假性疲劳”：正视女人的烦闷
　别“虚”得过火：女人要远离虚荣
　易怒的女人惹人厌：“胆汁质”型人格
　
Chapter 11 鲜为人知的心病症候群
　让人恐惧的“吸爱鬼”：情感饥渴症
　剩女的“相亲黄金周”：相亲综合症
　逃婚女郎：恐婚症
　假期后的委靡不振：星期一综合症
　都市人的寂寞：孤独综合症
　女人的公主病：水仙花综合症
　警惕过劳死：疲劳综合症
　
Chapter 12 心灵的救护药箱
　小心心理病症：别做亚健康美女
　平衡心灵的秤杆：给自己—点心理补偿
　耳朵缓解压力：音乐赶走精神疲劳
　倾诉你的烦恼：心理呕吐法
　疏通精神洪流：“沙漏哲学”释放都市压力
　写日记降焦虑：痛苦情绪需疏导
　善待自我：先爱自己才能爱人
　我们做不到尽善尽美：自我心理的强化
　决定要幸福才能幸福：自我审视“不设限”
　　

章节摘录

版权页：有人说：“脚正不怕鞋歪。”再歪的鞋子也要看穿在什么人的脚上。虽然说这是个真理，可是去适应这样的一双鞋子，你的脚要被磨出多少血泡，你又因此需要忍受多少痛苦，这些都是不得而知的。最怕到了最后百忍成金，而这双鞋子却已破得不成样子；就如婚姻已经残缺，再想弥补，也是不能。最终只得抛弃旧鞋换新鞋。婚姻是因为相爱，也是因为适合，所以两个人才相依相守，流行的东西不见得都适合自己。女人的眼睛也不应该光盯在那些华丽的高跟鞋上，简单合适的鞋子更容易搭配衣服，越来越多女人们已经认识到了这一点。如同婚姻不是给别人看的，而是自己一生一世的幸福。所以只有适合自己的才是最好的。在我们的生活中，有些婚姻“价值连城”，男人女人的经济条件都好，结为秦晋之好互惠互利；或者女人攀上高枝，做了娇妻，外表看起来炫目至极，可也有难言的苦楚。有些婚姻存在的基础是纯粹的爱情，这种爱情在这世间几近绝迹，因此弥足珍贵。虽然在他人眼里，他们的生活步履维艰，并且贫贱夫妻百事哀，可这也未必就是他们真实的生活写照。这正如人饮水，冷暖自知，外人是无法感受的。幸福女人应该要懂得，一双鞋，只有勤于擦拭，才能时时亮洁如初。否则质地再出众，也熬不过岁月的摧残。而婚姻这样珍贵而细嫩的东西，不更需要勤于保养才能永远保鲜吗？

编辑推荐

《幸福女人要懂心理学》：幸福是可遇到的，更是可求到的。幸福用双手创造，更用心理学武装。我们都说相由心生。从心理学的角度来看，也的确是如此。一个人的言行举止会在无意识中透露他本身的性格属性，一些下意识的话或者动作就是他日积月累的一种状态和心理表现。女人可以通过这些表态，观察和调整自己的交际对象。当男人渴望被注意、被赞美、被欣赏、被认同时，为了能和男人获得共鸣，就应该满足他们的这些需求和渴望。给予他们注意、赞美、欣赏、认同，这样，他们就会在女人刻意展开的温暖羽翼下，将女人视为他们的避风港。对于女人而言，工作能给你生活以保障，又能给你生活以乐趣，它是物质财富和精神财富的统一体，工作是生命中非常重要的礼物。所以，我们应该尝试着肯定、享受自己的工作，从自己的工作中获得真正的快乐。女人如果想在人际交往中获得好人缘，就要在别人想要表现的时候，打开自己的耳朵，给他几分钟的曝光权。要做一个善于倾听的人，而不是一个絮絮叨叨说个没完的唠叨女人。这是男人送给女人最好的礼物！也是女人送给自己最棒的箴言！幸福，不是在别人的眼中，而是在自己的心里。点燃幸福的心灯，照亮女人的一生。幸福是一种心态，更是一种心理。

用户评论 (总计4条)

•   看的很细的一本书，很不错
•   还行吧还行吧还行吧还行
•   本书讲到了如今女性该怎样看待男人，恋爱，婚姻，工作，生活，家庭，经济，以及未来，从而使女性能够正确的看待自己。作为女人，应该懂得书中讲到的一些道理，这样对于我们自身也是一种提高和修养。本书的标题也取的符合书中的内容。
•   书拿到刚看一点，应该还是有些启发的