小时代心理学

出版时间：2011-2  出版社：电子工业出版社  作者：河智贤  页数：215  字数：150000  译者：千太阳  
Tag标签：无  

内容概要

　　一本笔调明快的心理治愈之书，安抚都市中的疲倦身心。劳累的都市人，怎样从日常生活中寻找乐趣？都市生活让人劳累，可又不舍得离去。“小时代”的22种心理学知识帮你解开这些疑惑。
在恐惧感与孤独感的笼罩下，都市人的生活轨迹逐渐走向了偏离，他们要求得到关注、得到重视、得到信赖，他们那呼之欲出的强烈欲望在琐碎的生活点滴中暴露无遗。
读者对象：成人，都市白领

作者简介

（韩国）河智贤 译者：千太阳
河智贤，毕业于首尔大学医科大学，曾获得首尔大学研究生院的博士学位。在首尔大学医院的神经精神科完成实习并担任专职医生后，便到了龙仁精神病院的精神医学研究所工作，曾在加拿大多伦多精神分析研究院研修，现任韩国精神分析学会编辑委员以及企划理事、韩国精神身体医学会学术医师、建国大学医科大学在职教授。曾在刊物上发表过《夫妻的内心》《商务心理学》《我们这一时代的痴狂》《研究性格》等与日常生活息息相关的心理学连载，并且高度关注“电影与精神分析”。他的著书有《交流的技巧》《关系的重新构建》《你的内心》《痛快的商务心理学》《隐藏在传统童话中的秘密法则》，翻译的书有《沟通的技巧》《解决矛盾的技巧》等。

书籍目录

第一章 小时代中的人际交流
　宅一族的即时网络时代
　神奇的炸弹酒——我们一起假惺惺
　对多元化家庭产生偏见的理由
　相信就是天国，不相信就是地狱
　只要英语棒，无条件说OK——好好先生的两面性
第二章 个体的两面性
　个性化的追求与隐藏
　新的老龄时代的到来
　整容的心理学
　黑帮电影流行的心理暗示
　酒桌心理学
　自杀不是为了毁灭自己
第三章 欲望的加速度
　占卜盛行的两个理由
　因为“消费神”的降临……
　应试心理学
　小时代的快乐欲求
　“代理驾驶”的心理暗示
　“性中毒”的心理学
第四章 关系的旋涡
　练歌厅中的潜规则
　帮你收回被借走的钱
　补充“情”的人们
　大雁爸爸，放弃了自我实现的人
　以血、以学校、以故乡凝聚在一起

章节摘录

　　宅一族的即时网络时代　　不用交流即可传达的情绪　　“无可奈何”上线了。　　“叮咚”一声响之后，屏幕的右下角弹出了灿恒的登录消息。我记得前些天他取了个“突破敌阵”的网名，那时候他不顾双方家庭的反对，坚持要和小英结婚，但是看到今天他的名字改成了“无可奈何”，想必这件事情进展得并不顺利。我有点替他担心，便发了个信息过去。　　“结果不好吗?”　　“是的……”　　“坚强点，一切都会好起来的……小英呢?”　　“正在旁边哭呢。”　　灿恒经常会通过对虚拟网名的更改来表现自己的情绪或所处状况的变化。这种事情我也经常会做，比如想要攻克某项学科的时候，就把网?改成“勇往直前”，发生不愉快的事情的时候，就换成“见鬼杀鬼遇佛杀佛”，这也算是宣泄情绪的一种方式。　　不仅我和灿恒会做这样的事，很多人都会通过网络表达自己某一时刻的心情，有时还会写上个人的计划。在看到这样的名字后，就能了解到对方目前的心情和状况，继而避免了“哪壶不开提哪壶”的事情发生。　　“有空给我打电话吧。”　　一位在协会和我共事的老师发来了短信，应该是想要和我商议有关研讨会的事情。我在拨通他的电话前，打开邮箱，把研讨会的主题大?浏览了一番。无法摆脱的紧密关系网　　人们之间的电话联络大部分已经被短信息和网络上的即时通讯逐渐取代，这也是时代发展的一种趋势，当然，这样的沟通方式是便捷有效的。若是时间宽裕，还可以发送电子邮件，慢慢等待对方的回复。　　……

用户评论 (总计150条)

•   一本笔调明快的心理治愈之书，安抚都市中的疲倦身心。劳累的都市人，怎样从日常生活中寻找乐趣？都市生活让人劳累，可又不舍得离去。“小时代”的22种心理学知识帮你解开这些疑惑。
  在恐惧感与孤独感的笼罩下，都市人的生活轨迹逐渐走向了偏离，他们要求得到关注、得到重视、得到信赖，他们那呼之欲出的强烈欲望在琐碎的生活点滴中暴露无遗。
•   毕业于首尔大学医科大学，曾获得首尔大学研究生院的博士学位。在首尔大学医院的神经精神科完成实习医生和专职医生过程后，便到了龙仁精神病院的精神医学研究所工作，曾在加拿大多伦多精神分析研究院研修，现任韩国精神分析学会编辑委员以及企划理事、韩国精神身体医学会学术医师、建国大学医科大学在职教授。
•   社会是复杂的，人心是半透明的。每个人都在这个五味杂陈铺就的生活路上奔波，各种滋味只有自己能够体会。每个人的心理都是一个迷宫，让人无法猜透。就比如一个你自认为熟悉的人突然在你面前表现出他的另一面，这个另一面可能是性格的多样性决定的，也可能是积攒在心中的压力所致，也可能是在生活中不断打磨所呈现的不健康。大多数情况都是社会压力或者生活经历所致，那么我们该如何减轻甚至消除这种心理状态呢？
  曾经有一本书上说“每个人都有心理疾病”。这个心理疾病不是说你真的患病了，而是一种精神状态。比如，有些人总是杞人忧天，有些人总是烦躁，有些人总是偏激……那么，我们真的该正视这个问题，因为活着并不是为了承受这些不快乐的事情而变得忧郁，也不是将自己的不快发泄到其他事物或人身上，而是要尽量化解这些不快，让自己快乐地生活下去。
  可能很多人会问我们该怎么办。工作那么紧张，生活节奏那么快，哪有心情去处理这些细微的心理变化。找心理医生？很多人会认为那样不但耽误工作，而且花费很高，普通人很难负担得起。那么你就需要一本真正能排解心中忧扰、帮助自己摆正生活观念的书。所以我向你们诚挚地推荐这本《小时代心理学》。
  《小时代心理学》是由韩国著名精神分析师河智贤所著。它不同于一本的心理学书籍，没有那么冗长难以读懂的理论知识，而是将现代都市的生活与心理学紧密结合起来的一本书。通过一个个不同的生活与交际的细节将心理学与调节方法一点点地融入进去，即使你不懂心理学，你也能看得懂。
  在我看到这本《小时代心理学》之前，我读过弗洛伊德的《梦的解析》，也读过其他著名心理人士所著的一些作品，但没有一本能够让我如此细致地读下去，并有了一些清晰的调节心理状态的思路。
  从“宅一族”阐述安全感的缺失与获得，从“神奇的炸弹酒”剖析人性的真伪，从“整容”表现人们对现状的恐慌与为之付出的努力，从“酒桌心理学”讲解孤独的来源，从“性中毒”分析人们的烦躁和不安心理，从“借钱与还钱”解读自信与被信任的矛盾关系……这一个个章节将生活的大概包揽其中，从细小到不足以关注之处迸发出人生、人性与心理的联系与分离。不得不说这是一本成功的作品，也是一本社会生活中不得不翻看的一本书。它会教会我们应对生活的不快，也会让我更好地处理人际关系，也能够更深刻地认知自身的缺陷。
  从“马加爵事件”到“富士康跳楼事件”再到“药家鑫事件”，人们的人生观、价值观与世界观正在不断地经历着挑战，我们需要像《小时代心理学》这样的书籍来作为指引，它就是一盏明灯，一把心灵之匙。
•   这本书从客观的角度对现代人急功近利追求幸福的蒙昧意识进行了理性的阐释。在这种已成常态的社会趋势下，人们只懂得贪图于眼下短暂的快乐，贪功求名的盲目意识加速了欲念的蔓延，从而造成了交际网络的断裂，以及都市人对沟通、交流的淡漠态度。在恐惧感与孤独感的笼罩下，都市人的生活轨迹逐渐走向了偏离，他们要求得到关注、得到重视、得到信赖，他们那呼之欲出的强烈欲望在琐碎的生活点滴中暴露无遗。当你对他们的行为感到迷惑不解时，他们就会像老朋友一般，拍着你的肩膀感叹道：“我之所以会变成这样，就是因为内心始终存在着恐惧与矛盾。不知道你是怎么想的？”
•   《小时代心理学》是由韩国著名精神分析师河智贤所著。它不同于一本的心理学书籍，没有那么冗长难以读懂的理论知识，而是将现代都市的生活与心理学紧密结合起来的一本书。通过一个个不同的生活与交际的细节将心理学与调节方法一点点地融入进去，即使你不懂心理学，你也能看得懂。
•   在恐惧感与孤独感的笼罩下，都市人的生活轨迹逐渐走向了偏离，他们要求得到关注、得到重视、得到信赖，他们那呼之欲出的强烈欲望在琐碎的生活点滴中暴露无遗。
•   《小时代心理学》主要描写的是都市人常见的一些心理问题，看似无关重要，其实暗藏着巨大的危机，左右着我们的生活。像现在比较流行的“宅一族”心理、上网微薄心理、整容心理、酒桌心理、爱看黑帮电影心理、潜规则心理等等，都是很常见却又无法释怀的纠结与矛盾。本书对这些心理有细致的分析，帮你解开困扰已久的问题，达到治标治本的效果。相信此书能给你迷惑的心理指出一条明路，释放心灵的压力，让自己快乐地工作着，生活着……
•   都市生活让人劳累，可又不舍得离去，22种心理知识帮助你解开疑惑
•   尽管里面有诸多的俚语没法理解，但是书籍总体的阅读还是很愉快的，我最感兴趣的小时代莫过于这一代的人们的心理了，而经历了经济腾飞的韩国给其全国人民带来了什么确是任何一个心理学家都会感兴趣的问题，文中深刻探讨了韩国的国民性，以及在国外的韩国人所遇到的境遇。
  
  文章文辞中肯，没有华丽的修饰，分析透彻，能够对各种心理学现象引经据典，让人看完之后大快。
•   《小时代心理学》一本笔调明快的心灵管理之书。值得一看。
•   韩国心理学权威临床经验萃取出的精华
•   现在确实发生很多的让人匪夷所思的事，都市生活到底演变成了一种什么样的模式。人们的心理到底扭曲到了什么程度，让人担心，
  《小时代心理学》从一些角度上分析了这些类似不是心理疾病的疾病。让人恍然大悟，原来事情的积累沉淀能引发如此大的灾难。
•   攻读政治学和社会学或经济学的人们用“世界资本主义”、“新自由主义”、“国际化”、“88万元世代”等各种各样的术语和理论分析着都市，所谈论的角度，都是从政策性出发，但是我身为一名精神科医生，希望利用精神分析学和心理学统合起来的显微镜，来近观都市的每个角落。
•   一本笔调明快的心灵管理之书，挖掘都市人情绪波动的症结，安抚都市中的疲倦身心。
•   韩国明星为什么那么多自杀的，就是因为他们没读过这本《小时代心理学》。
•   《小时代心理学》一本解读都市人们心理疾病的书，大家可以依照书中所写来测试一下自己的心理问题。
•   想知道为什么这么多的人关注星座和占卜么？其实这也是人心理的一种表现。《小时代心理学》将全面为你解开这个谜底。
•   随着都市人生活节奏的加快，越来越多的人开始阅读心理类书籍。这本《小时代心理学》价格不高，内容丰富，值得推荐~
•   《小时代心理学》是一本剖析现代都市人心理的书，写的很清晰，也易懂。
•   韩国心理学第一本畅销书
•   《小时代心理学》以故事的形式解答都市人常见的心理问题，读起来让人恍然大悟，原来自己的纠结的原因在这里。
•   从“宅一族”阐述安全感的缺失与获得，从“神奇的炸弹酒”剖析人性的真伪，从“整容”表现人们对现状的恐慌与为之付出的努力，从“酒桌心理学”讲解孤独的来源，从“性中毒”分析人们的烦躁和不安心理，从“借钱与还钱”解读自信与被信任的矛盾关系……这一个个章节将生活的大概包揽其中，从细小到不足以关注之处迸发出人生、人性与心理的联系与分离。不得不说这是一本成功的作品，也是一本社会生活中不得不翻看的一本书。它会教会我们应对生活的不快，也会让我更好地处理人际关系，也能够更深刻地认知自身的缺陷。
•   一本笔调明快的心理治愈之书，安抚都市中的疲倦身心 。
•   不愧是韩国销量第一的心理学书籍，让我受益匪浅，学到很多。希望我可以活学活用
•   都市白领：工作紧张，压力过大 最近有不少而立之年的人感叹自己仿佛已至花甲之年。如何释放压力，看《小时代心理学》
•   生活在这个都市中，我们面对的各种问题，来自各方面的压力，我们要释放，要减压。《小时代心理学》给我们提供了很好的方法。
•   我很喜欢这本书，不像以往心理学的书那么学究化，讨论的话题我也很感兴趣，虽然作者是韩国的，但中国也是一样的，这么看，视角就变大了，对了解世界，了解自己很有帮助。
•   小时代心理学，一本很明快的书，像一股春风吹进郁闷的心灵。
•   从心理学的角度分析都市人的内心矛盾与冲突
•   买这本书时，主要是想看看韩国人的心理学。看了一段时间，觉得里面的东西受益匪浅。
•   一直以为心理学是属于偏文科方面的学科，平时对心理学也是毫不知情。有了儿子之后，发现他情绪反应激烈，萌生了想了解一下心理学方面的念头。翻开本书才知道，心理学应该算是一门科学，觉得它是文科，实在是一种可笑的想法，它和生物学、生理学、物理以及各个自然学科有着千丝万缕的关联，它实在是一门很复杂的科学，书中大量的实验和数据以及数据分析方法，令学理科的我也要打起十二分的精神才能看明白。
  时间有限，也没法细看，只是有选择得看我自己喜欢的内容，如果真要把书中各个实验、案例和数据的前因后果弄清楚，恐怕我也是入门级别的水平了。我花了半天时间，跳跃着看了一百多页，感觉本书内容还是十分丰富，外行看起来还是有点吃力，因为专业术语太多了，单是理解这些术语，已经是够伤脑筋的了。不过，不可否认，不论是对初学者还是专业人员，他都是一本不错的入门书籍。对专业人员，它可以当作教材来学，深入研究书中每字每句；对爱好者，看看书中自己感兴趣的案例、实验，了解一些相关理论，也是不错的选择。
•   美国弗吉尼亚理工大学曾发生过一起枪击案，在此案件中，持枪者便是韩国人。事后，众多韩国国民对此事表示道歉，他们的这种行为便是出自于上述的心理。美国人对此感到疑惑不解，反问道：“为什么你们感到抱歉呢?”
•   其实每个人心理都是有问题的，只是可大可小，不及时的摆脱，日积月累，就成了病。抑郁！~~~
  《小时代心理学》是心灵的良药。
•   人活着，开心最重要。不要为生活的琐事困扰。《小时代心理学》，能给你提供这种帮助。
•   为什么现在那么多雷人的消息，城市人的心理到底承受了多大的压力，如何找到泄压的方法？《小时代心理学》给你提供解决心理问题的方法。
•   小时代心理学，心理类比较好的书。
•   《小时代心理学》帮你的心理打开一扇窗户，赶去城市带来的困扰。
•   《小时代心理学》学会享受生活。
•   看了这本《小时代心理学》后，感觉我以前所认为的酷其实一中自闭和孤独的想法。这样很容易使自己的心理曲扭。还是阳光点好。
•   我呼唤着，我期待着，我守候着《小时代心理学》能给我提供快乐简单的生活。
•   抑郁了，怎么办？《小时代心理学》帮你解决。
•   《小时代心理学》接触你心理的困惑。
•   《小时代心理学》心理专家来了！！！！！有木有？
•   心理学，讲我们身边的故事，都市人的心理，很有意思，也很实用
•   "都市生活原本就是如此，感到心力交瘁的人不只是你一个，所以将就着过吧。”这句话实在是太不负责任了，只懂得偏颇的分析社会现象也是一样。我认为都市中每个被称作“我”的个体若是能够理解一个叫做“你”的个体的内心话，才是建立起良性的关系与集体的根本基础。我对每一个持着宿命论生活于都市中的现代人充满了好奇，因为不论你我，在被都市的无形枷锁束缚下，难免是惺惺相惜的。
•   《小时代心理学》帮你解答心中的困惑。
•   其实每人个人都有那么一点偏激，只有在深刻了解自己后才能反思自己的作为。《小时代心理学》为我们对自己价值的探讨提供了很有帮助的思路。
•   随着时代的变迁，人们的心理也辗转变化，像以前就没有这么多的心理医生，心理学书籍，现在确实必备
•   《小时代心理学》为你打开一扇心灵的窗户
•   从“马加爵事件”到“富士康跳楼事件”再到“药家鑫事件”，人们的人生观、价值观与世界观正在不断地经历着挑战，我们需要像《小时代心理学》这样的书籍来作为指引，它就是一盏明灯，一把心灵之匙。
•   一直没搞明白为什么要叫小时代心理学
•   《小时代心理学》心累，心烦，抑郁，苦闷，通通一扫而光。
•   心理学书籍： 心理学书籍：小时代心理学,值得一看，太棒了
•   小时代心理学的封面很有质感，上档次
•   小时代心理学，值得一看。
•   心理学是个很玄的东西，不同时代不同心理，值得深究
•   当谈论生活在韩国社会的当代人时，必不可少的部分就是“都市生活”。
•   置身于城市之中，人与人之间所潜在的紧密联系是我们无法摆脱的，尤其在韩国这种国土面积较小的国家里，甚至连匿名的权益都无法得到放心的保障。就是因为受到这种交织错落的关系网的影响，人们便对归属于自己的那点权利与地位，表现出一种特别的谨慎和重视，就如同早高峰时地铁车厢上每个人对容身空间的据理力争。
•   不要拒绝悲伤。从心理学的角度来讲，压抑悲伤并不是坚强，反而会造成潜在的长期心理创伤。自然的悲伤是一种治疗，完成了悲伤的过程，心灵反而会轻松。
•   随着社会节奏的加剧，人们的生活节奏也急剧加快，尤其是以都市白领为主体的人群，其工作压力大、紧张度高、生活节奏快。这类人群因长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调适，会使其身心过度疲劳，对什么都不感兴趣。
•   刚收到书，对封面的话很有感慨。北京的生活让我劳累，可又舍不得离去，我得仔细看看这本书，到底是什么原因。
•   今天学了发展心理学,忽然觉得自己摸着石头过河的妈妈角色还是很符合孩子的心理特点的！自恋下，哈哈！
•   站在不同的角度了解不同的心理状况。通过心理学来了解自己，分析自己，分析别人。做到知己知彼。了解心理学是一门很开心的学科。
•   我木想到心理学还这么有趣啊，强烈的看一看呀，看一看，看的心理乐开花
•   最近心理的书籍卖的挺火，你没有心理学的书就out了，今天你心理了吗~
•   檀君神话是以熊在洞窟里的100天，只吃了蒜和艾草，最终成为人的故事开始。安徒生童话和韩国的传统童话，两者都含有对变身的幻想，另外还有变身为美丽公主的灰姑娘；在鸭子群中受到蔑视的小鸭子，在不知不觉中变身为漂亮天鹅的丑小鸭。
•   置身于城市之中，人与人之间所潜在的紧密联系是我们无法摆脱的，尤其在韩国这种国土面积较小的国家里，甚至连匿名的权益都无法得到放心的保障。
•   照射这座城市之夜的无数的十字架，最终是反映都市人的集体性孤独与孤立感、不安感的标志。若是对社会依旧缺乏预判，对个人信仰的坚持达到极端，反过来韩国将会走向一个没有信仰的社会。
•   心理学，都市类的心理学，我们应该好好去研究，说不定哪天你就遇到这样或那样的问题。
•   据说，外国人在夜晚乘坐飞机，从城市上空着陆的过程中，韩国那片具有象征意味的“巨大十字架群”会令这些首次抵韩的外国乘客惊恐不已。照射这座城市之夜的无数的十字架，最终是反映都市人的集体性孤独与孤立感、不安感的标志。
•   一般在精神科接受的精神治疗称为“心灵的整形手术”。但是，这种手术会耗费较长的时间，本人也会在接受治疗的过程中承受较大的痛苦，同时要付出坚持不懈的努力。二十世纪初的维也纳也好；20世界中期的纽约也罢，在当时的社交派对上，讨论自己在谁那里接受治疗是一件非常普遍的现象。但是通过难以预测的几年时间才能治愈的“心灵的整形手术”，并不能满足现代人的要求。因此，人们更愿意在迅捷、有效的整形医院接受面部整形、皮肤管理、肥胖等方面的治疗，并且不惜重金。
•   是韩国的书，但所分析的社会情况与我们十分相近，人们的心态随着社会的发展也在不断地变化，适时的社会心理分析很重要。
•   难道是韩国人在研究小四的心理？？？
•   心理学中最有趣的书
•   心理学是个很微妙的东西，把握好自己的心理很重要。
•   对男人们而言，接受男科手术也可以从类似的角度去理解。值得一提的是，与外国精神科医生在性会诊中更注重性能力的治疗或咨询相比，韩国的性会诊绝大多数都是男科医生们主刀的生殖器官手术。
•   摆地摊很多朋友拉不下面子，怕给同学朋友笑。摆地摊很累不一定有钱赚，不过一定可以锻炼你的生存能力，等你摆完地摊，客户心理学也学得差不多了。对以后出社会工作很有好处。我经常在几个公园里看到学生模样的孩子在卖风筝等，生意还不错。
•   我从小开始就有经常迟到的问题，总想改，但是难度很大。按心理学的分析，如果迟到的感受有内疚、有恐慌，那还有救。我想改、救自己！采用的方法：一换位思考，懂得尊重他人的重要性；二学习安排时间，订一个严格的时间表；三宣布决心，请老妈积极监督，有进步及时给自己奖励。
•   这本书看上去还行，装帧的和其他心理学书不同
•   最近的心理学书很火，一定要看看
•   读后要悟才能产生作用，特别是心理学类的书，不能光看一些案例。
•   这本书写的很细微，首先是本心理学的书，再者也是对社会细微观察和思考的结果。很好的一本书。
•   一本不错的心理学书，推荐大家看一看·~
•   心理学的书一定要看看~
•   韩国热销心理类小说
•   心理学部分的电影都看过……看来我比较喜欢研究人类
•   韩国的老人们逐渐走向了两极化：第一类对变化表示全力的抵抗，被集体疏远，身处于不安之中；第二类具有一定的经济条件，把自己对幸福的追求放在首要位置。这两个集体构成了当今的老人社会。
•   我本科经济学，自学了金融学，有个统计学硕士学位，读博的时候接触大量社会心理学，，，结果发现“直觉”被消灭了。。。
•   对异类的排斥感。
  不枯燥的心理学书籍，鸡汤类的，很温暖心灵。
•   人生总有不如意的时候，各种事情，各种牵强，各种纠结。本书虽然为心理学著作，但浅显易懂，是很好的心灵鸡汤作品。读来反复思考自己的人生，有很多获益。
•   雨天是一个容易让人产生思念的天气，心理学上也是这么说。
•   心理学，很神秘么？故然，要了解一个人的思想，并不是那么简单一件事
•   了解心理学了解每一个人。本书很不错。
•   要读读心理学，会对你有很多帮助的。心理学很有意思的
•   心理学研究显示：男人一天平均说2000个词，女人一天要说7000个词。工作一天，老公的那2000个词在公司就说完了，回家只想休息。而老婆还有5000个词没说呢，总要把它说完才能睡吧。然后很多杯具就这样产生了。
•   安徒生童话、格林童话和韩国的传统童话中，都含有对变身的幻想，比如变身为美丽公主的灰姑娘的故事，还有在鸭子群中受到蔑视却在不知不觉中变身为漂亮天鹅的丑小鸭的故事。
•   生活节奏加快精神压力增大 都市心理病人越来越多
•   都市生活让我们无法面对，《小时代》解除心理的忧伤。
•   这种心理学怎么写？
•   性格心理学:有一种幸福，叫有你相伴