抢救视力

出版时间：2010-9  出版社：电子工业  作者：张保身  页数：159  
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前言

随着经济发展及信息时代的来临，现代社会对视力的要求越来越高。然而，单以本人在各级学校倡导视力保健重要性时的观察，就发现视力障碍人口不断上升，恶化的程度也相当严重。视力不良不仅造成生活上的不便、影响学习效果，高度近视更容易并发其他眼疾，甚至造成失明，因此，如何保健与预防视力恶化已经成为一生的重要工作。在竞争繁忙的社会中，学生忙于功课、家长忙于工作，往往无暇仔细关心视力问题，加上常识不足，因此就像《富爸爸穷爸爸》一书中所说的“老鼠游戏”一样，不良视力一代传一代。大多数都是在发现“恶视力”时才临时抱佛脚，结果当然是事倍功半。本人研究、推广视力训练多年，深深感觉到只有“以习惯取代时间，以平时游戏取代矫正”，将休闲与视力保健合而为一，才能从小拥有并维持视力健康。因此，书中首先分析各种视力障碍，探讨造成视力问题的原因及康复原理，结合西医眼科医学、验光学、康复科学、营养学，以及中医穴位学、内科学、中草药学等，再配合各种矫正、验光技术，以及物理康复法、眼肌运动法，成为一门独特的“视力矫正学”。另外，辅以矫正器材、训练用具，合称为“保健视力矫正自然疗法”。只要依照书中的方法去做，花一点点时间就能拥有明亮的双眼。

内容概要

视障人口越来越多，包括近视、弱视、散光、斜视、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病变（白内障、青光眼、黄斑部与视网膜病变）等。依作者多年经验，除了老年病变之外，多数都可以矫正；尤其是8岁以前的幼儿。只要利用书中提供的训练法，坚持练习，效果很好。本书详细阐述了眼睛功能与视力问题，比较常见的验光与矫正方法，还介绍了作者独创的10种自然疗法，让您将视力保健原理、原则融入生活习惯中，在不知不觉中帮助自己、家人、朋友、同事……预防、矫正视力！

作者简介

视力保健中心创办人，世界多国多种保健仪器专利发明家，国际青年商会世界总会参议员，视力保健学、能量医学、气功学教授，国务院资产监督管理委员会营养师认证培训基地讲师，中国武汉海派旅游发展有限公司营销总监。著作包括：《从拒绝到成交》(中国经济出版社)、《抢救视力大作战》(网络第一畅销视力矫正书籍)、《能量疗法：音、光、电、热、磁》、《食疗小秘方》、《迈向成功》(有声书籍教学)等。

书籍目录

第1章　“视障”人口越来越多的警讯  “方法错误”是孩子视力恶化的主要诱因　近视是眼睛中风的一种第2章　视力问题面面观　近视　散光　畏光、白光　弱视　眼球震颤　老花眼　慢性眼疾　高度近视　斜视第3章　认识眼睛功能　眼睛构造　光学成像原理　眼睛怎么看?　了解双眼视觉功能　利用视觉功能图片建立三维知觉　强化与视力有关的器官　养成好习惯，视力不用愁第4章　验光或自我检测视力——要改善视力先做视力检测　何谓验光?怎么验　认识计算机验光仪器　认识医院检查各式眼病仪器　要改善视力，先做视力检测　各年龄层视力检测DIY　各年龄层视力检测及说明　视力检测流程第5章　视力康复与矫正-　医疗院所如何配镜、矫正　视力可以矫正或恢复吗　现行矫正法反具破坏性　视力康复自然疗法最安全　视力矫正要一步一步来第6章　以自然疗法调整视力　现代人的目光只有三尺　从游戏中矫正视力　物理矫正训练较无伤害性　推介10种最自然的视力训练法　配合各种验方矫治更有效附录A C型视力表(于5米处测量)附录B 3米视力表

章节摘录

插图：与视觉直接相关的其他器官，比较为大家熟知的，例如，角膜容易出现表面曲率弧度不正，眼球轴过长或过短。这种现象出现的因素属于发育或人为。而水晶体弹力不足、硬化、出现皱褶或混浊，房水的分泌、排泄不平衡，玻璃体乳化、代谢失调等，则属于眼内循环代谢功能无法正常发挥所致。这些都可参照各种视力康复流程及视力训练来加以改善。以下介绍几种代表性的视力训练方法。近距离长时间用眼是视力保健的一大挑战，若又因为后天环境、姿势不良造成进行性近视，对眼睛又是一大伤害。所谓“习惯成自然”，不论好习惯或坏习惯皆然，所以说只要努力去做，就一定有办法改掉坏习惯，养成好习惯。成功学指出，每天连续做同样一件事，持续21天，就会形成习惯。本书以视力保健的根本之道——正确姿势为原则，提供姿势养成的方法，希望您能与孩子一起行动，抢救国家未来主人翁的视力健康。

用户评论 (总计39条)

•   发货速度特别快，头天订的，第二天就收到了。大大的惊喜。因为在别的网上订了一本，是盗版的，所以心情特别忐忑，，没想到质量非常好，是正版的。价钱还便宜。第一次在当当网买东西，就这么给力，以后买东西就在当当网了。而切这本书特别值得推鉴，我国已经成为近视大国，学生近视眼的患病律正急巨上升，保护孩子的眼睛是我们每个家长的责任，书里详细介绍怎样保护视力，改善视力的方法非常实用，我大力推广这本书，希望每位家长都来买一本，读了这本书，会让你和孩子受益终身
•   正在阅读中，实践后看能否能抢救视力
•   希望用自然法恢得视力的必读之书！书中的方法尽可一试！很安全！且有一定的效果！
•   和“改善你的视力”一起买的。粗略翻了一下，觉得不错。回去再细看，给小孩试试看，如果效果好，再回来继续反馈
•   帮朋友买的，希望对孩子视力保护起到很好的作用
•   外甥女11岁了，有点近视，想买来学习一下。翻了翻就觉得累，字好小，密密麻麻的全是字，可能看着来会比较累人
•   有一定道理，可如果真的那么神，为什么不赶快拿来推广呢？现在小学生近视的太多了。
•   该书内容写得很详细，很值得一看，我们都应该保护自
  己的眼睛
•   大受启发，很好。
•   就是为了从中得方法，来运用！
•   书还不错值得一看，
•   很有用的书，很值得看看
•   书上写得不错，值得试一下。
•   这本书我在看，感觉还不错
•   这本书不错 简单易行 通俗易懂 是本好书
•   现在还没时间看呢，不过估计不错
•   在我小的时候，我妈就该看这种书。现在看有些晚了。但是可以帮家人预防老花眼，以后注意在生活中培养好的用眼习惯。书是不错了。
•   书本还不错。里面的穴位按摩法挺不错的，还有其他几种方法都不错，贵在坚持。
•   坚持下去会有效果的，要选择适合自己的方式
•   里边有一些操作方法，坚持作，希望有用。
•   感觉确实对视力改善有帮助。
•   看了以后很受益
•   是我看见的有关眼睛的比较没什么用处的书本，写了很多测试眼睛的，治疗的方法很少，估计没什么效果吧，但是还是有一点点改变，看来感觉好像有点浪费时间，讲的没什么改变，估计效果不大吧。
•   因为孩子近视买了不少本近视方面的书，其实大多数近视书都是讲近视的成因，所以只要买一本看看就行了。至于提升的方法，不如上网搜，很多。但有效的就不知道有多少了。
•   孩子眼睛有点不好拉，买来学习中
•   书本纸质方面不大好，比较粗糙
•   素食为王，做素食菜品的朋友可以买这本书！呵呵
•   还行，一般般喽
•   一般，我认为，现在的图书良莠混杂！发贷还是挺快的！
•   大家不要买了，类容太坑爹，治疗近视眼的方法网上一大堆，书里面真正涉及的只有一面，悔死了！
•   翻开书就看见作者介绍中写的他出版的书，主要是成功学的，真没吸引力再往下仔细看了，我还是希望看到专业出身的人编的书，真想退货
•   这本书看上去还行，但里面恢复视力的方法不知道靠不靠谱。
•   帮朋友买的，她说很不错
•   很多内容操作性比较强，在家亦可练习，比较实用。为了孩子的眼睛好好学习一下。
•   这本书我买了3本，但是都没有了，全让一些朋友拿走了。不过书的内容很好，值得一看
•   抢救视力（修订版）
•   等院校经济管理类主干课系列教材：计量经济
•   书未看应该不错。
•   抢救视力的提醒