出版时间:2013-4 出版社:电子工业出版社 作者:王少臣
前言
曾经听到一位高血压病患者说过这样一句话:患上高血压病就等于判了死刑,冠心病、心肌梗死早晚会找上你,夺去你的性命。那么,高血压病真的有这么可怕吗?患上高血压病是不是真的就无药可救了呢?看看下面的两个故事,也许,我们能够从中获得启发。 故事一:齐先生今年42岁,经过近8年的打拼,小有成绩,拥有自己的公司,财产达上千万。然而,就在家人和朋友为他感到骄傲自豪的时候,齐先生却被查出患有高血压病。虽然他有时会感到头痛、头晕,但并没有太在意。他一直认为高血压病不是什么大病,再说自己还年轻,吃点降压药就OK了。 但事情的发展却出乎齐先生的意料。一天早晨起床后,他感到头部有些疼痛,浑身无力,但是想想今天还有一笔重要的订单要谈,他便强打着精神去了公司。结果,刚刚走出家门没多远,他就感觉头痛加重,突然眼前一黑,不省人事。醒来的时候,他已经躺在了医院的病床。由于抢救及时,齐先生的性命保住了,却因为中风落下了后遗症。 故事二:龚老太今年78岁,患有高血压病将近20年了,由于她平时懂得保护自己,血压一直很稳定,也没有并发症发生。龚老太说,人呀,不怕生病,最怕的就是无知。生病后,不懂得照顾自己是不行的。 自从查出患有高血压病之后,龚老太就开始“洗心革面”,重新生活,每天傍晚坚持到公园打太极拳、散步;临睡前,用热水泡脚;改变爱吃肥肉的习惯,多吃新鲜的蔬果;按时服用降压药,定时到医院做体检。总之,她从一点一滴做起,逐渐改变了不良的生活习惯。她常说,善待自己,疾病就会远离你! 同样是高血压病患者,结果却迥然不同。我们无法避免生病,但是生病后,如何对待疾病将决定着我们身体未来的走向,或是恶化,或是康复。 高血压病是常见的心血管疾病,是引发冠心病、脑血管疾病等的重要危险因素。目前,我国的高血压病患者近亿,高血压病因此被称为“国人第一疾病”,令人们谈之色变。 医学研究表明:早期预防、稳定治疗及改变生活方式,可使75%的高血压病及其并发症得到有效预防和控制。因此,普及高血压病知识,加强高血压病的监测和预防,意义十分重大。 本书结合广大读者的需要,以通俗易懂的文字将防治高血压病的知识奉献给广大患者及其家属,内容丰富而全面,可谓是一部高血压病防治大辞典,是寻常百姓家庭防治高血压病的理想读物。最重要的是,本书从始至终都在向广大读者传递一个重要思想:预防大于治疗。预防可提高健康水平,减少疾病,让患者少受疾病之苦,减轻经济负担! 最后,祝愿每位高血压病患者都能快乐、幸福地享受生活!
内容概要
《高血压病防治100分》结合广大读者的需要,以通俗易懂的文字将防治高血压病的知识奉献给广大患者及其家属,内容丰富而全面,可谓是一部高血压病防治大辞典,是寻常百姓家庭防治高血压病的理想读物。最重要的是,《高血压病防治100分》从始至终都在向广大读者传递一个重要思想:预防大于治疗。预防可提高健康水平,减少疾病,让患者少受疾病之苦,减轻经济负担!
作者简介
王少臣,主治医师。从事社区中医全科工作6年,并接受过康复专业培训,擅长中医全科诊治及中医各种手法治疗技术,对心血管疾病特别是高血压病的防治养护颇有心得,能对患者进行正确的健康生活指导。
书籍目录
第一章高血压病的基本知识 第一节认识无形杀手——高血压病 1.正常的血压是多少? 2.什么是高血压病 3.高血压病有哪些症状 4什么是体位性高血压 5什么是临界高血压 6什么是顽固性高血压 7什么是肾血管性高血压 8什么是急进型恶性高血压 9什么是原发性高血压 10什么是假性高血压 11怎样区分轻、中、重度高血压 12什么是高血压危象 13为什么会得高血压病 14怎样尽早发现高血压病 15高血压病需要做手术吗 16高血压病患者需要做哪些基本检查 17 什么是高血压病的分期 18得了高血压急症怎样急救 19儿童也要预防高血压病吗 20青少年的高血压病有什么特点 21打鼾,你可能需要测测血压了 22高血压病的并发症主要有哪些 23糖尿病肾性高血压的特征 24高血压病可导致男人性功能障碍 25高血压病患者应警惕早期听力损害 26高血压病合并主动脉瘤危险大 27怎样预知脑血管发病 28高血压病患者怎样护好肾 第二节高血压病患者最关心的问题 1血压控制在多少最合适 2高血压病患者是否需要终身服药 3发现血压升高要马上服药吗 4高血压病会遗传吗 5怎样自我调节血压 6血压降得越快越好吗 7高血压病患者可以长寿吗 8高血压病患者的婚姻生活 9怎样才能控制血压的波动性 10血液黏滞度与高血压病有关系吗 11高血压病患者需要忌口吗 12为什么高血压病患者还要查血糖 13高血压病患者为什么要检查眼底 14影响高血压病预后的因素有哪些 15怎样测量血压 16给儿童测血压应注意什么 17为什么有的时候血压越测越高 18血压为什么忽高忽低 19高血压病与饮食的关系 20吃素为什么血压还是高 第二章高血压病患者最应注意的问题 第一节合理膳食,远离高血压病 1高血压病患者的饮食指南 2高血压病患者吃什么水果好 3什么时候吃全麦面包防病效果最好 4哪种油适合高血压病患者吃 5高血压病患者早餐吃什么好 6高血压病患者晚餐该怎么吃 7 味精摄入过多会使血压增高 8吃快餐食物过多会致高血压病 9喝酒与高血压病的关系 10吸烟对高血压病患者的影响 11高血压病患者忌吃冷饮食品 12高血压病患者应少喝葡萄柚汁 13高血压病患者可以喝咖啡吗 14高血压病患者要小心低钾食品 15高血压病患者能吃肉吗 16巧用柠檬来降血压 17豌豆苗可以治疗高血压病吗 18高血压病患者最好的食物——牛蒡 19高血压病患者吃番茄有好处吗 20每天吃香蕉可降压吗 21每天清晨空腹饮用生马铃薯汁可降血压 22起床后喝一杯温水有助于降压 23常吃芹菜能降血压 24高血压病患者为什么要多吃黑木耳 25吃冬瓜能治疗高血压病吗 26吃海带对高血压病患者有益吗 第二节适量运动,改善高血压病 1运动,平抑血压的良药 2高血压病患者适合做哪些运动 3适合不同类型高血压病的运动方法 4高血压病患者做运动宜晚不宜早 5高血压病患者的四个慢动作 6高血压冬季运动应“温和” 7快降压,捏捏手掌心 8按摩法,降压又健脑 9风筝飞上去,血压降下来 10转转脚腕也能平稳降压 11走鹅卵石,降压有奇效 12做做放松呼吸操,血压降下来 13血压高,多耸耸肩膀 14高血压病患者扭秧歌应慎重 15高血压病患者能否进行冬泳锻炼 第三节纠正不良生活习惯,控制高血压病 1不良生活习惯,导致血压节节攀升 2防治高血压病,心理减压很关键 3高血压病患者冬季要“暖” 4高血压患者怎样安度夏季 5高血压病老人冬季洗澡注意多 6每晚来个足药浴,让血压不再高 7高血压病患者乘飞机要注意哪些 8高血压病患者别轻视鼻出血 9警惕“卫生间事件” 10高血压病患者旅游应注意什么 11高血压病患者怎样安排睡眠 …… 第三章高血压病的治疗
章节摘录
版权页: 在人们印象里,高血压病患者只能长期吃药。其实,有些高血压病患者可以通过外科手术治疗,并且能达到治愈的效果。以下三类高血压病可以进行手术治疗。 1.原发性醛固酮增多症引起的高血压病 醛固酮是一种激素,如果它明显增多,人体内的钠就会大量潴留,进而引发高血压病等一系列疾病。很多病会导致醛固酮增多,其中以醛固酮瘤最为多见。醛固酮瘤适合手术治疗,手术后,65%的患者能完全恢复正常,多数患者在术后1~6个月血压可恢复正常。 2.嗜铬细胞瘤引起的高血压病 嗜铬细胞瘤主要表现为血压升高和代谢异常,手术是其最佳治疗方法。近年来,腹腔镜技术已经成功应用于嗜铬细胞瘤切除手术,并且具有手术切口小、术后恢复快的特点。 3.肾血管性高血压 如果肾动脉狭窄段短、受损肾脏尚可保留,可以行介入治疗,经皮穿刺行肾动脉扩张或植入支架解除肾动脉狭窄,也可以根据情况采取不同的手术治疗改善肾脏血液供应,治愈高血压病。如果肾脏已经萎缩,小于正常的一半以上,或功能严重丧失,而另一侧肾功能良好,可以考虑肾切除,术后患者的血压一般都能得到改善,甚至恢复正常。 如果年纪很小就有高血压病,或血压很难控制,还出现了其他症状,一定要重视,除了看心内科,也要看内分泌科或泌尿外科。
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《高血压病防治100分》通过专家们多年的跟踪调查,收集整理了高血压病患者迫切需要的治疗常识,以及适用于隐患人群的防治方法,用生动的小故事和深入浅出的讲解,将防治离血压病的常识奉献给广大患者及其家属。
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