太极养生杖

出版时间：2012-7  出版社：外文出版社  作者：国家体育总局健身气功管理中心　编著  页数：104  

内容概要

　　Le Taiji Yangsheng Zhang （Taiji avec un baton） faitpartie des nouveaux exercices crees sous ladirection du Centre de gestion du qigong pour lasante relevant de l'Administration nationale chinoisede la culture physique et du sport. lI s'inspire desconcepts de la culture traditionnelle du Taiji，notamment Yharmonie entre le yin et le yc，ng ainsique l'unite entre le Ciel et l'Homme. lI a egalementherite de la quintessence des exercices traditionnelsre.posant sur l'usage d'un baton. Les exercices sontponctues de mouvements conduits par ce baton etcoordonnes par Ia respiration et le reajustement del'esprit. Ces mouvements elegants et simplesconviennent a tout le monde. Outre tonifier lecorps， ils prolongent la duree de vie.

书籍目录

Chapitre I　　Origine et 4volution
Chapitre II　Caracte“stiques des exercices
Chapitres III Conseils pour pratiquer
　Section 1 Le baton
　Section 2 Formes et mouvements de la main
　Section 3 Positions des jambes
　Section 4 Respiration et mental
　Section 5 Exercices fondamentaux
Chapitre IV Description des postures
　Section 1 Noms des postures
　Section 2 Mouvements，conseils et fonctions
　……

编辑推荐

国家体育总局健身气功管理中心编写的这本《健身气功：太极养生杖》的英文内容简介如下：    Health Qigong — Taiji Stick Health Preservation Exercises is a new set of exercises created by the Chinese Health Qigong Association. Embodying the concept of Taiji, which emphasizes the harmony of yin and yang, man and nature, this new set of exercises distills the essence of traditional stick practice, guides body movements and stick wielding, and coordinates directed breathing and imagination. The whole set of exercises is graceful, easy to learn, and suitable for people of all ages; and it helps cure diseases, improve health, and prolong life.    本书是法文版。