五禽戏

出版时间:2007-1  出版社:外文  作者:国家体育总局健身气功管理中心 编  页数:102  

内容概要

Wu Qin Xi(五禽戏 英文),ISBN:9787119047799,作者:国家体育总局健身气功管理中心 编

书籍目录

Chapter Ⅰ Origins and DevelopmentChapter Ⅱ Characte risticsChapter Ⅲ Practice TipsChapter Ⅳ Step-by-Step Descriptionsof the RoutinesSection 1 Hand Forms,Stances and Maintenance of Balance Basic Hand Forms Basic Stances Maintenance of BalanceSection 2 The Exercises Illustrated Ready Position:Adjusting the Breath Tiger Exercise(虎戏) Deer Exercise(鹿戏) Bear Exercise(熊戏) Monkey Exercise(猿戏) Bird Exercise(鸟戏) Winding-Down Exercise to Convey、Qi-to DantianAppendix:Acupunctur Points Mentioned in This Book

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用户评论 (总计1条)

 
 

  •   内容很好,可惜剪接及清晰度梢微差一些
 

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