图解颈肩部功能锻炼

出版时间：2008-7 出版社：人民卫生出版社作者：张军编著页数：50

内容概要

功能锻炼是骨伤科患者的一种重要治疗方法。    本书以图为主，配以简明扼要的文字，重点以图解形式介绍颈肩部功能锻炼保健操。本书一为颈部保健操、二为肩部保健操，三为颈肩部常见病问答，主要供颈肩部经常酸痛不适者阅读学习。

书籍目录

第一部分 颈部保健操　一、玉凤点头　二、前伸探海　三、回头望月　四、颈部侧屈　五、“米”字运动　六、以头书“凰”　七、颈部环转　八、金鸡长鸣　九、与项争力第二部分 肩背部保健操　十、耸肩缩颈　十一、双手托天　十二、弯肱拔刀　十三、屈肘转肩　十四、倚枕望天

图书封面

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