出版时间:2013-6-1 出版社:中国铁道出版社 作者:[英]贝蒂·马乐瑞(Becky Mallery),[英]凯瑟琳·拉塞尔(Katherine Russell) 译者:孙福致
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内容概要
很多时候,人们会好奇:为什么有些人看起来并不比自己聪明却成了CEO?为什么有些人在做决断方面特别有魄力?为什么起点差不多的人在经过时间的锤炼后会相差很多?在了解了大脑如何工作之后,你会发现这些问题的答案都指向一个词——NLP。
NLP是“神经语言程序学(Neuro LinguisticProgramming)”的缩写,是我们用语言来改变身心状态的具体方法,是一种思想的技巧。NLP的创造人研究杰出人才的思考模式和表达方式,进而总结出一套程序,然后教授给他人。他们相信,其他人如果能够掌握这些程序,也可以取得成功。
实践证明,掌握NLP技巧对人们的学习和工作大有裨益。无论你想追求的是表现卓越、富有修养还是心灵平静,全部的解决之道就是NLP。
作者简介
贝蒂·马尔瑞,心理学家、教练兼NLP高级执行师,理查德·班德勒(NLP创始人之一)的合作伙伴并与之共同从事NLP技能的培训工作。凭借其丰富的NLP和心理学知识,她建立了StrengthsWork公司。在处理个人压力、建立个人优势以及增强个人信心等方面提供指导。
凯瑟琳·拉塞尔,在NLP方面受到理查德·班德勒,约翰·拉·威莱,迈克尔·尼尔以及保罗·麦肯纳的指导。她是NLP专业执行师,高级催眠治疗师,公司培训师,教练以及私人治疗师。经营,该网站致力于抑郁症以及恐惧症等方面的一对一指导、咨询以及催眠治疗。
书籍目录
第一章 思维的无限潜能/1
感知
感知就像魔方/4
地图/5
思维如何运作/5
意识/7
潜意识/8
行为程序/9
第二章 你的目标是什么/17
树立目标的重要性/19
将理想变为现实/23
什么是时间线/24
第三章你与他人并非总能心有灵犀/33
表象系统/35
详解表象系统/37
通过表象系统建立默契/39
作演说/40
次感元/42
第四章与人契合/49
契合/51
契合从哪来/52
接近与疏远/54
怎样识别是否契合/55
达成契合/56
模拟与引导/57
模拟/58
引导/58
第五章信念的力量/65
信念
信念系统/68
信念背书/68
积极信念/69
价值观/71
第六章后设程序/81
后设程序/83
后设程序在日常工作和管理中的应用/84
当你的后设程序与他人冲突时/92
第七章后设模式/97
后设模式/99
删减/101
归纳/103
扭曲/105
第八章语言的影响力/111
故事,寓言和隐喻/113
隐喻/118
使用隐喻传递信息/119
在工作中讲故事/120
重新架构/120
第九章影响的途径/129
米尔顿模式,语言及心锚/131
模拟/133
模糊/134
心理状态/138
引出与度测/139
设定心锚/140
第十章 为未来做准备/147
策略/149
步骤1:明确你的目标/149
步骤2:信念和价值观/150
步骤3:克服障碍/151
步骤4:创建所需状态/155
步骤5:实现梦想/157
未来模拟/157
附录/163
强化练习/163
词汇表/164
图书封面
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