出版时间:2011-7 出版社:中国铁道 作者:冠诚 页数:254
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内容概要
你将要步入一堂别致、生动的情感课堂,这是一个神奇的课堂,它将向所有读者提供巅峰情商管理的全过程,所有人都可以便捷地把其复制、改编和演绎到自己的生活或工作中,从而深入地了解到:聪明是智商给的,成功是情商成就的,能否控制自己的情绪,能否驾驭自己的情商,决定着你人生的幸福与成功!
《巅峰情商》一书为你讲述情商的力量和魅力,并通过六大情商必修课教你如何认知自身的情商,教你如何修炼以提高自己的情商,敦你如何驾驭情商,轻松地拥有完美幸福的人生!
书籍目录
第一章成为顶尖——我用情商征服“成功”
1.情商比智商更能决定人生
2.智商诚可贵,情商“价”更高
3.低情商的危害
4.情商是一种智慧
5.情商造就影响力
6.情商影响社交
7.情商改变命运
第二章积极情商——展示你最出色的一面
1.积极:意念的力量是无比巨大的
2.乐观:看到更好的生命
3.热情:调动全身的每一个细胞
4.宽容:以恕己之心恕人
5.毅力:可以征服任何一座高峰
6.勇敢:自己就是自己的救世主
7.真诚:人生最高的美德—
8.感恩:开启幸福之门的神奇力量
第三章消极情商——你人生的“世界末日”
1.消极:生命中只有“黑夜”
.2.自卑:人生最危险的杀手
3.忧虑:能使最坚强的人倒下
4.冲动:且慢!世界上没有卖后悔药的
5.愤怒:伤“身”伤“心”又伤“人”
6.嫉妒:损人不利己的愚蠢之举
7.虚荣:刺向心灵的利剑
8.贪婪:“适可不止”必将是自我毁灭
第四章你就是自己的“魔镜”?—正确客观认识自我
1.人贵有自知之明
2.树立正确的价值观
3.挖掘自己的潜能
4.欣赏自己的长处
5.坦然面对自己的缺陷
6.接受不完美的自我
7.从他人的眼中看自己
8.进行有效的自我暗示
第五章透视他人的心灵秘密——了解他人情绪
1.不要对他人妄下结论
2.发问时切忌冒失
3.认真倾听的魅力
4.解读无声身体语言的能力
5.通过服装透露的性格特征
6.不可缺少的同情心
7.巧妙提问有助于你了解对方
8.从眼睛看透内心的律动
第六章巅峰情商必修课之———驾驭自己的不良情绪
1.调控影响你的不良情绪
2.适时自省一下
3.疲惫时学会放松自己
4.该放弃时就放弃
5.在逆境中更要懂得坚持
6.患得患失,于事无补
7.心态决定命运
8.情绪能够影响生活
第七章巅峰情商必修课之二——化解压力,轻松上阵
1.不做金钱的奴隶
2.别把烦恼带回家
3.学会做“人生减法”
4.预则立,不预则废
5.教你学会化压力为动力
6.会休息才能更好地工作
第八章巅峰情商必修课之三——练就超强自信力
1.相信自己的价值
2.大胆地表现自己
3.为自己喝彩
4.做事有自己的主见
5.自信能够战胜挫折,改变未来
6.自信是成功的基石
7.建立自信的方法
8.做“缺不了”的人
第九章巅峰情商必修课之四——激发天才创造力
1.创造力属于高情商者
2.创意开启财富之门
3.打破你的思维定势
4.成为创造型人才的关键所在
5.保持一颗好奇心
6.不要等待灵感
7.更好地运用?的潜意识
第十章巅峰情商必修课之五——增强你的情绪感染力
1.情绪感染力无处不在
2.微笑是情商的美丽外衣
3.赞美,满足人的天性
4.幽默感也是一种品位
5.善良的行为使人的灵魂变得高尚
6.“言必行,行必果”的正直人格
7.维护自己及他人的尊严
8.不断提升自己的实力
第十—章巅峰情商必修课之门——人际助你占领成功制高点
1.给别人一点掌声
2.不要以貌取人
3.留下好的第一印象
4.将心比心——白天会懂夜的黑
5.情绪化是人际交往大忌
6.感人心者莫乎情
7.承诺的事一定要办到
8.批评用好了,一样得人心
第十二章情商高手——用巅峰情商铸就幸福人生
1.巅峰情商,铸就和谐人际
2.巅峰情商,铸就黄金人际
3.巅峰情商,铸就精英团队
4.巅峰情商,铸就魅力领导
5.巅峰情商,铸就成功事业
6.巅峰情商,铸就幸福家庭
7.巅峰情商,铸就美好爱情
8.巅峰情商,铸就快乐人生
章节摘录
版权页:对于孩子们来说,这十几分钟是多么漫长的一段时间!在十几分钟的等待中,有些孩子缺乏控制能力,经不住糖甜蜜的诱惑,就把糖吃掉了。而有些孩子领会了老师的要求,尽量使自己坚持下来,以得到两块糖。最后,有些孩子坚持下来,得到了两块糖。瓦尔特·米歇尔想知道那些得到两块糖的孩子是怎样坚持下来的,于是,就问了那些坚持下来的孩子。有的孩子说把头放在手臂上,闭上眼睛,不去看那诱人的软糖;有的说努力让自己睡着,这样就忘记了软糖的存在。还有的孩子是靠自语、唱歌、玩弄自己的手脚,以分散自己的注意力。他们以各种方式转移自己的注意力,使自己坚持了下来。瓦尔特·米歇尔继续对这些孩子进行跟踪调查,直到他们高中毕业。结果发现:那些吃到两颗软糖的孩子,在青少年时期,他们能等待机遇而不急于求成。所以,具有一种为更大更远的目标而牺牲眼前利益的精神。而那些不能等待只吃到一块软糖的孩子,在青少年时期,他们表现得比较固执、虚荣或优柔寡断。一旦欲望产生,他们就无法控制自己,一定要马上满足欲望,否则就无法静下心来继续做后面的事情。所以,他们只看到眼前的利益,根本不考虑更大更远的目标。从这个实验中我们可以看出,那些吃掉一块糖的孩子情商较低,他们经不住诱惑,只考虑眼前的利益,不考虑长远利益,所以这些人不容易获得成功;而那些吃掉两块糖的孩子能够经得住诱惑,情商较高,在他们的人生中更容易取得成功。
媒体关注与评论
一个人如果不具备情感能力,缺乏自我意识,不能处理悲伤情绪,没有同情心,不知道怎样跟人和谐相处;即使再聪明,这个人也不会有大的发展。 ——《情感智商》丹尼尔·戈尔曼在任何领域里,情商的重要性都是智商的两倍;在成功的层面上,情商比智商重要九倍。 ——全球副总裁李开复现代社会,凡期盼在人生道路上获得成功的人,不但要有高智商,还要有高情商。 ——美国耶鲁大学心理学家彼得·塞拉斯
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《巅峰情商:世界上最神奇的情商课》:情商精华,一书囊括;顶级智慧,手边珍藏!培养最精彩的情绪管理、阳光心态、平凡人读了心明眼亮、聪明人看了更上层楼。情商,是指一种发掘情感潜能,运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的品质。情商概念的提出被称为人类智能的第二次革命,它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。这是一本教授你深度挖掘利用情商,走向事业成功的必读之书。在竞争日渐激烈的今天,情商越来越为人们所重视。《巅峰情商:世界上最神奇的情商课》将要告诉你:情商是一种能力!情商是一种创造!情商更是一种技巧!
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