出版时间:2011-5 出版社:机械工业出版社 作者:海阔 页数:167
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内容概要
纠结其实是我们生活的一部分,只要能消化掉它的“毒、副”作用,回归天然心态,它反能成为我们奋斗的动力。
作者简介
海阔,营销管理专家。在培训界首次提出“十三型人格”理论。现任十三型人格沙龙首席培训师、清华大学继续教育学院特约讲师、前沿讲座电视栏目特约讲师、北京汇智博创培训机构签约培训师。著有《十三型人格使用手册——知人、知面、知心攻略》、《中国式十三型人格——你的下属是哪种人》、《红楼梦中人——升职加薪中国式职商》、《斯沃森准则——33个让你脱颖而出的工作智慧》、《红楼商道——职场水文化》等。主要合作客户有橡果国际、小肥羊、中电通信等。
书籍目录
序 对症下药,打开纠“结”
自序 天然心态,才是人生的最好状态
案例人物简介
事业篇——是什么让我们纠结
摆脱纠结宣言:学会坚守,更要学会放弃
第一章 野心:理想与野心是两码事
纠结者独自:蚂蚁绊大象
天然心态准则1:争斗、报复与理想无关
天然心态准则2:心放松下来,沟通才容易有实质成果
摆脱纠结口诀
口诀1:淡足放松
口诀2:保持克制
口诀3:快速移情
第二章 闲话:说对了,则“消化吸收”;说错了,则一笑而过
纠结者独白:逃兵
天然心态准则1:逆境时,绝不能“自轻自贱”
天然心态准则2:“闲话”多时,要反省自己为何“人缘差”
摆脱纠结口诀
口诀1:不卖弄
口诀2:不自恋
口诀3:不攀比
第三章 面子:利用它,还是被它利用
纠结者独白:好心办坏事
天然心态准则1:找一个“和事老”出面协调
天然心态准则2:让工作业绩帮自己“圆场”
摆脱纠结口诀
口诀1:不忧
口诀2:不惑
口诀3:不惧
第四章 势利:把它的杀伤力降到最低
纠结者独白:“鸠占鹊巢”
天然心态准则1:把人情冷暖当成人生常态
天然心态准则2:用“人气指数”帮自己渡过难关
摆脱纠结口诀
……
第五章 天然心态修炼攻略:自戴“光环”
友情篇——人心为何难测
婚恋篇——为什么总逃不过人生那些坎儿
财富篇——为什么梦想与现实之间差之千里
章节摘录
版权页:插图:谨防“灯下黑”按常理来说,朋友之间的友情应像老酒一样,时间越久,情谊越深厚。可有些人在和朋友相处时,情谊却始终难以升华,不咸不淡,像白开水一样。有的人甚至友情越处越薄,从朋友变成路人。这些人对朋友总是牢骚满腹,不是觉得朋友缺点一箩筐,就是觉得朋友对自己关照得太少。可当他遇见朋友的友人,向他诉说朋友的种种“罪行”时,对方却不同意他的观点,而是列举出朋友一火车的优点。此时,他们也感到特别惊异——为什么自己和朋友相处这么长时间,却从没有发现朋友的“美丽心灵”呢?这种现象,如果用民间俗语来解释的话,就叫“灯下黑”;如果用心理学的专有名词来讲,就叫“视网膜效应”。之所以会出现这种熟视无睹的现象,一个重要的原因是:这些人的心窗没有打开,他们的心情是阴暗的,所以他们看到的事情也总是被凄风苦雨所笼罩着。在密莱的名画中,因为盲女身边的小女孩感受到了大自然的美,所以她在给盲女描述身边的景色时,才讲得特别投入,充满喜悦与激情。小女孩的快乐情绪很自然地感染了盲女,所以她的脸上出现了幸福与陶醉的神情。由此看来,只要用心感受,失明了的人也会“看到”身边的美景。如果没有一双善于感受美的眼睛,那么再美的景色,他们也会视而不见。观赏美景如此,建立友谊更是如此。
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《与纠结说再见》看透“纠结”的本质,明晰“纠结”的真相,重拾“天然心态”。纠结其实是我们生活的一部分,只要能消化掉它的“毒、副”作用,回归天然心态,它反能成为我们奋斗的动力。20个都市“重压族”深度心理剖析,48个心灵减压口诀,百余幅生动漫画,帮你打开纠“结”。要想迅速打进公司中的圈子,就要细心观察他们在工作、生活中的一些细节,找到迅速与其融合的突破口。比如圈子里如果有人和你一样,迷恋某个电脑游戏,你就要以此为契机,和对方进行沟通。许多时候,与圈子中的一个人成了朋友,也就等于打入了这个圈子。——摘自本书第51页(第六章 偏见:发现那些藏在海底的冰山)如果朋友间缺少了这份敬重之情,就很容易把情谊演变成赤裸裸的利害关系。不但无法分享到友情的纯真与美好,还会经常为“友情买卖”中的得失而纠结,从而发出悲凉的慨叹:这个世上根本没有什么真正的友谊,“神马”都是浮云!——摘自本书第85页(第十章 天然心态修炼攻略:忘掉利害)跌倒了,能快速爬起来,是勇敢;跌倒了,能快速爬起来并进行反思,便是智慧。在婚姻中,如果不善于发现、改正或避开自己的弱点,离异后,就很难再迎来一个更好的开始,因为他(她)极有可能陷入一个怪圈当中——不停地跌倒、不停地爬起,直至耗尽所有的精力与激情。——摘自本书第105页(第十二章 离异:不要穿新鞋、走老路)在商业合作中,如果直觉告诉你,有1%的胜算,那么首先要计算一下失败后要付出的代价。如果觉得可以承受,就要勇敢地尝试;如果直觉告诉你,有100%的胜算,此时也不要马上拍板决定,而要多加一些理性的分析思考,看直觉是否“犯了错”;如果直觉告诉你,没有胜算的可能,就决不要尝试。——摘自本书第142页(第十七章 直觉:没有十足的证据,也有100%的价值)
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