找回喜悦的心

出版时间：2005-1  出版社：机械工业出版社  作者：理香德・卡尔森,俞利军  页数：145  译者：俞利军  
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内容概要

快乐，是使你更智慧的方法之一。悲观者从来不会发现星星的奥秘，不会航行到地图上没有的小岛，不会为人类灵魂开启新的天堂。而生活，存在于此时此地，而非彼时彼地。我们不是遭遇它、经历它，就是失去它。本书，与你分享快乐人生的秘密，拥有平和快乐的心情，原来很简单。

作者简介

理查德·卡尔林，博士，是美国著名的演说家，也是开业的压力咨询顾问，更是一个新时代的激励大师，在全世界，他的著作、演讲、录音风靡了上千万的读者大众，千万了世界性的“卡尔森旋风”。
    《别为小事抓狂》系列目前有20多种译本，在100多个国家出版发行，全球销量

书籍目录

引言第一部分 快乐有路，轻松为径第二部分 快乐原则  原则1 让自己快乐    没有人，包括你的父母、你的配偶、你的孩子、你的朋友、你的同事、你的治疗师在内，能够代替你生活或者使你快乐。  原则2 随心情而动    有多少次你会认为某一天生活会变好，而下一刻你变会想生活会变糟，有多少次午饭前你觉得工作很好，而午饭后就觉得它令人讨厌？有多少次你的同伴这分钟看起来非常可爱，而下一分钟就变得让人厌恶？  原则3 关注思绪，掌握自己  原则4 寻找一线希望  原则5 不要期望别人像你一样思考  原则6 为现在而生活  原则7 深深挖掘你的智慧   原则8 珍惜上苍的祝福  原则9 自省  原则10 不完美也没什么