农村文化生活手册

出版时间：2009-1  出版社：科学普及出版社  作者：李学增  页数：293  

内容概要

　　加强农村文化建设、培育社会主义新型农民是新农村建设的核心内容。既有专家对新农村建设的理论探讨，有新农村建设的先进典型介绍，还有贴近农民生活的实用知识，涉及了社会主义新农村建设的诸多方面。

书籍目录

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章节摘录

　　旅游小常识　　乘飞机前的饮食　　飞机作为一种快速、高效的交通工具，正在日益广泛地受到人们的青睐。不过，乘机前的饮食是需要特别注意的：一是由于人体进入高空（空气比地面稀薄），体内存有的气体会膨胀。如果乘机前吃了豆制品或汽水类的饮品，就会出现胀气，有时还会因此引起腹痛。所以应避免喝充气饮料以及其他易产生气体的食物。二是由于飞机的振动和缺氧等原因，不宜吃高蛋白、高脂肪的食品，以免因消化液分泌减少而引起消化不良。三是不要饱腹和空腹乘飞机。因为饱腹乘飞机会引起呼吸不畅，甚至出现恶心现象；空腹乘机则会因人体糖的消耗增加，血糖降低，引起低血糖反应。建议人们在乘飞机前尽量吃些面包、瘦肉等食品，这样既可以补充消耗，又可以感到安全和舒适。　　旅游先防晕动病　　晕动病是乘车、乘船或乘飞机时，由于交通工具的颠簸摇摆，加速或减速运动，使内耳前庭器官受到异常刺激而引起的系列植物神经症状。