养生保健万年历

出版时间：2006-1  出版社：中国农业出版社  作者：冯南/李生编  页数：313  

内容概要

　　《养生保健万年历》收录了1901～2100年200年历表。

书籍目录

历法知识  公历和农历  公历闰年的来历  农历闰年的来历  日食和月食  干支纪年  十二属相  数九和“九九歌”  三伏  二十四节气  二十四节气的含义节日、纪念日和活动日养生保健  身体健康的10条标准  心理健康的10条标准  身体健康的标志——“五快”  健康的基石  什么是合理膳食？  为什么要吃多样食物？  为什么要以谷类为主？  为什么要多吃蔬菜、水果和薯类？  为什么要每天吃奶类、豆类或其他制品？  为什么经要常吃适理的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油？  为什么食量和体力活动要平衡，保持适宜体重？  为什么要吃清淡少盐的膳食？  为什么饮酒应限量？  要吃清洁卫生、不变质的食物  什么是饮食的“一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑”？  介绍几种营养保健食物  体育运动对身体有哪些好处？……传统文化长途电话区号和邮政编码1901-2100年历表

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　　公历闰年的来历是怎样的？什么是饮食的“一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑”？老年人要注意的3个“半分钟”是什么？怎样做到适量运动？……历法知识、养生保健知识、传统文化面面俱到，本书为你浅显介绍最基础的生活、学习知识，以弘扬中国传统文化。