女人总是想太多

出版时间：2011-9  出版社：生活·读书·新知三联书店  作者：罗林·霍斯曼  页数：291  译者：何敏绮  
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内容概要

我们的脑子似乎总是处在想太多的状态，无法停止。而想太多，并不能更好地解决问题。
 女人尤其容易陷入想太多的状态。为工作、为爱人、为孩子、为家人、为朋友……
《女人总是想太多》是一本指导女性走出想太多困境的心理指南书。想太多有什么问题？女人为何容易想太多？引发想太多的因素有哪些？如何走出想太多的困境？美国知名心理学专家罗琳·霍斯曼结合大量的真实案例，为你详细解答。
作者告诉我们，首先需要意识到自己正在想太多，其次是让思想站在高处，才能把事情看得更清楚。看起来像是“把大象关进冰箱”般简单，其实需要不断地尝试与自己对话。《女人总是想太多》中列举大量的案例，也许能帮助读者找到似曾相识的感觉。

作者简介

罗琳·霍斯曼，美国密歇根大学的心理学专业教授。在美国，她至少出版过五本关于“想太多”问题的图书，是该项心理学研究领域的权威代表。作者除具备专业心理学理论与实验外，还接触了大量的真实案例。理论与生活实例并俱，帮助读者跳脱想太多的困境。

书籍目录

Part 1  想太多流行病
  01  想太多有何问题？
  02  如果会造成伤害，你为什么要想太多？
  03  女性的独特弱点
Part 2  克服想太多的策略
  04  摆脱想太多
  05  站在高处
  06  避开未来的陷阱
Part 3  引发想太多的因素
  07  与烦恼结婚：想太多的亲密关系
  08  家庭问题：对父母和兄弟姊妹想太多
  09  为人父母的陷阱：为孩子的事想太多
  10  总是工作：为工作和职业生涯想太多
  11  有毒的思想：想太多的健康问题
  12  无法释怀：在失去与创伤中钻牛角尖
  13  推动社会进步

章节摘录

版权页：她会让电视机整天开着，通常是转到某一台听民众怒骂他人恶行恶状的真心告白脱口秀节目。受到参加节目的民众启发，她开始思索自己和家人以及朋友间的关系，再仔细分析和比较她与其他人的关系。她并未发现有任何人或任何事必须为她的处境负责，但她可以确定的是，和这些参加脱口秀节目的民众一样，她会面临目前的问题，是因为过去发生的某件事的影响。童年时她遭到性侵害吗？她不记得有，但脱口秀节目的治疗师说，人们经常会压抑童年时受到的虐待。也许她没有遭到性侵害，而是受到感情虐待？奥莉维亚不断回想父母在童年或成年时对她说过的话。他们似乎支持她，但他们对她的真正想法是什么？当然，母亲似乎无法理解奥莉维亚为何选择待在家里，而不设法努力克服困难。奥莉维亚过去的某些重要经验或人际关系，的确和她的不快乐和暴食症脱不了关系。脱口秀节目证实，若你对过去挖掘得够深入，便能发现自身的劣根性。有一天，她与母亲在电话中谈到自己的暴食症，她沮丧极了，于是开始大声咆哮，说她有这个毛病都是母亲的错，当奥莉维亚需要她的支持和表达关爱时，她没做到。奥莉维亚的母亲听到这番指控后震惊不已，砰的一声挂掉电话。她得意了一阵子，有种如释重负和获胜的感觉，但接下来她开始担心自己太过冲动，而且她无法明确指出究竟母亲做了什么事才让她有这些毛病。也许她的问题并非母亲所造成。也许她只是某些方面失败、不完美，却永远快乐不起来。

编辑推荐

《女人总是想太多》：怕自己突然生病、担心男友、老公不爱自己、反复猜测老板昨天说的那句话是什么意思、总是忧虑孩子在学校的表现不佳。有任何以上症状者，立即翻开《女人总是想太多》，驱逐想太多心魔……贴心TIPS：每章末尾附有应对想太多的快速参考指南，帮助你轻松抓住重点。

用户评论 (总计15条)

•   女人总是想太多，我就是，看过后，不安的心可以放松下来 很不错。
•   想太多是女人的通病，希望有所帮助
•   女性的大脑构造决定女性想得比较多 可是我们有去控制么 看完这本书 学到些小方法 希望能改掉这个坏毛病
•   女人的问题是不分东方和西方的
•   内容不错，很多语句都很有感触，书中涉及女性生活各种问题，看看和自己情况类似的，可帮助疏通心情。
•   此为西方总结之社会发展中对女性问题的思考，对现在逐步阴盛阳衰之社会女性有借鉴处
•   针对很多女性的问题，有一个客观的认识，好书
•   现在正在看，感觉不错。
•   闲暇时，喝点茶看点书也是一种生活
•   就好比一个故事，男人和女人一天的日记。。。很多时候，男人有自己的事情要忙，要烦恼，要扛压力，聪明的女人要做男人的一个陪伴着，而不是去猜疑，去质问，这本书给了我很多很多的启发，让我在和男朋友相处时更加的融洽。。。好书
•   稍微看了几页 觉得写得挺生动的 也确实有些不错的建议 就是书没有塑封 感觉旧旧的
•   有些书买了不是为了看，是为了安慰自己！
•   如題~~內容不如題目吸引
•   送给单位女同胞的礼物，希望女同胞都能想少些，但是很难
•   本来对这本书很是期待的，但是书来的迟不说，封面和勒口被污损。更让人不能忍受的是，中里面有一大片墨手印。书本身没有问题，但卓越和快递这样的服务，令人失望，也很影响阅读心情啊！！！！！