女人总是想太多

出版时间:2011-9  出版社:生活·读书·新知三联书店  作者:罗林·霍斯曼  页数:291  译者:何敏绮  
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内容概要

我们的脑子似乎总是处在想太多的状态,无法停止。而想太多,并不能更好地解决问题。
女人尤其容易陷入想太多的状态。为工作、为爱人、为孩子、为家人、为朋友……
《女人总是想太多》是一本指导女性走出想太多困境的心理指南书。想太多有什么问题?女人为何容易想太多?引发想太多的因素有哪些?如何走出想太多的困境?美国知名心理学专家罗琳·霍斯曼结合大量的真实案例,为你详细解答。
作者告诉我们,首先需要意识到自己正在想太多,其次是让思想站在高处,才能把事情看得更清楚。看起来像是“把大象关进冰箱”般简单,其实需要不断地尝试与自己对话。《女人总是想太多》中列举大量的案例,也许能帮助读者找到似曾相识的感觉。

作者简介

罗琳·霍斯曼,美国密歇根大学的心理学专业教授。在美国,她至少出版过五本关于“想太多”问题的图书,是该项心理学研究领域的权威代表。作者除具备专业心理学理论与实验外,还接触了大量的真实案例。理论与生活实例并俱,帮助读者跳脱想太多的困境。

书籍目录

Part 1  想太多流行病
01 想太多有何问题?
02 如果会造成伤害,你为什么要想太多?
03 女性的独特弱点
Part 2 克服想太多的策略
04 摆脱想太多
05 站在高处
06 避开未来的陷阱
Part 3 引发想太多的因素
07 与烦恼结婚:想太多的亲密关系
08 家庭问题:对父母和兄弟姊妹想太多
09 为人父母的陷阱:为孩子的事想太多
10 总是工作:为工作和职业生涯想太多
11 有毒的思想:想太多的健康问题
12 无法释怀:在失去与创伤中钻牛角尖
13 推动社会进步

章节摘录

版权页:她会让电视机整天开着,通常是转到某一台听民众怒骂他人恶行恶状的真心告白脱口秀节目。受到参加节目的民众启发,她开始思索自己和家人以及朋友间的关系,再仔细分析和比较她与其他人的关系。她并未发现有任何人或任何事必须为她的处境负责,但她可以确定的是,和这些参加脱口秀节目的民众一样,她会面临目前的问题,是因为过去发生的某件事的影响。童年时她遭到性侵害吗?她不记得有,但脱口秀节目的治疗师说,人们经常会压抑童年时受到的虐待。也许她没有遭到性侵害,而是受到感情虐待?奥莉维亚不断回想父母在童年或成年时对她说过的话。他们似乎支持她,但他们对她的真正想法是什么?当然,母亲似乎无法理解奥莉维亚为何选择待在家里,而不设法努力克服困难。奥莉维亚过去的某些重要经验或人际关系,的确和她的不快乐和暴食症脱不了关系。脱口秀节目证实,若你对过去挖掘得够深入,便能发现自身的劣根性。有一天,她与母亲在电话中谈到自己的暴食症,她沮丧极了,于是开始大声咆哮,说她有这个毛病都是母亲的错,当奥莉维亚需要她的支持和表达关爱时,她没做到。奥莉维亚的母亲听到这番指控后震惊不已,砰的一声挂掉电话。她得意了一阵子,有种如释重负和获胜的感觉,但接下来她开始担心自己太过冲动,而且她无法明确指出究竟母亲做了什么事才让她有这些毛病。也许她的问题并非母亲所造成。也许她只是某些方面失败、不完美,却永远快乐不起来。

编辑推荐

《女人总是想太多》:怕自己突然生病、担心男友、老公不爱自己、反复猜测老板昨天说的那句话是什么意思、总是忧虑孩子在学校的表现不佳。有任何以上症状者,立即翻开《女人总是想太多》,驱逐想太多心魔……贴心TIPS:每章末尾附有应对想太多的快速参考指南,帮助你轻松抓住重点。

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用户评论 (总计15条)

 
 

  •   女人总是想太多,我就是,看过后,不安的心可以放松下来 很不错。
  •   想太多是女人的通病,希望有所帮助
  •   女性的大脑构造决定女性想得比较多 可是我们有去控制么 看完这本书 学到些小方法 希望能改掉这个坏毛病
  •   女人的问题是不分东方和西方的
  •   内容不错,很多语句都很有感触,书中涉及女性生活各种问题,看看和自己情况类似的,可帮助疏通心情。
  •   此为西方总结之社会发展中对女性问题的思考,对现在逐步阴盛阳衰之社会女性有借鉴处
  •   针对很多女性的问题,有一个客观的认识,好书
  •   现在正在看,感觉不错。
  •   闲暇时,喝点茶看点书也是一种生活
  •   就好比一个故事,男人和女人一天的日记。。。很多时候,男人有自己的事情要忙,要烦恼,要扛压力,聪明的女人要做男人的一个陪伴着,而不是去猜疑,去质问,这本书给了我很多很多的启发,让我在和男朋友相处时更加的融洽。。。好书
  •   稍微看了几页 觉得写得挺生动的 也确实有些不错的建议 就是书没有塑封 感觉旧旧的
  •   有些书买了不是为了看,是为了安慰自己!
  •   如題~~內容不如題目吸引
  •   送给单位女同胞的礼物,希望女同胞都能想少些,但是很难
  •   本来对这本书很是期待的,但是书来的迟不说,封面和勒口被污损。更让人不能忍受的是,中里面有一大片墨手印。书本身没有问题,但卓越和快递这样的服务,令人失望,也很影响阅读心情啊!!!!!
 

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