当你爱得太深时

出版时间：2010-5  出版社：中国戏剧出版社  作者：史蒂芬·亚特本（Stephen Arterbum）  页数：259  译者：刘颖  
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前言

我们是否爱得太深，是否沉溺其中不能自拔？没有人怀疑酒精和毒品会导致上瘾。那么，浪漫、毁灭性的两性关系以及性，会使人上瘾吗？它们是否也和烈酒或可卡因一样，暗藏着致命的诱惑呢？如果真是这样，我们能否像戒酒或者戒毒一样，把这种“毒瘾”也戒掉呢？近几年里，有关学者、研究人员和医生一直在努力寻求这些问题的答案。那些在性、浪漫及两性关系的其他方面受到强迫行为困扰的人，更是不断地抗争。已经有很多言论指出：对性的上瘾，对情爱的沉溺，以及对毁灭性的两性关系的依赖，会驱使人们放弃自己天性中健康、正常的一面，转而迎合其他人不健康的情感需求。要闻中条充斥着牧师、政客之类知名人士的花边新闻，他们因为某些令人震惊、不可理喻的行为，葬送了自己的大好前程。究竟怎么了？为什么会发生这些事？要发现真相并非易事。如果不明实情便先入为主，会使我们的研究出现偏颇——特别是在诸如性之类人人都自认为是专家的领域。在错误的方向去探究问题，将使我们得出错误的答案。凭借昔日的教科书既看不透今天这个性欲泛滥的社会，更看不透性解放年代以后出生的一代人的行为特征。

内容概要

成千上万的人或身陷情网不能自拔，或追求婚外性关系，痛苦不堪，甚至自残轻生。    本书作者结合自己的亲身经历，分析了三种典型的“情爱上瘾症”(对浪漫的沉溺、对毁灭性两性关系的依赖，对性的上瘾)，并细致客观地讲述它们的发展过程、循环模式、形成原因及病理根源，指出走向康复之路的方法和十二个步骤。    本书能够帮助读者建立健康的人际关系，保护自己，免受错误观念的伤害。

作者简介

史蒂芬·亚特本 
    美国新生命机构的创始人，在全美范围内提供专业的心理咨询和治疗，并开办专题广播节目。 
    他也是一位畅销书作者，已经出版四五十本书，销售超过400万册，并获得多项写作奖。 
    他同时是一位全美知名的演说家。 
    《纽约时报》、《今日美国》、《读者文摘》等都报道过他的事迹。

书籍目录

第一章 玛丽莎的故事第二章 迷失在浪漫中第三章 迷失在两性关系中第四章 迷失在性之中第五章 “对人的毒瘾”之根源第六章 为何无法自拔第七章 与“瘾”共舞第八章 康复之路：走出幽谷第九章 健康之爱

章节摘录

插图：牺牲，还是索取？报摊上摆放着各种各样的杂志中，这些杂志中很少会有文章鼓励奉献和牺牲。但是，缺少奉献精神，两性关系就无法成长。不幸的是，绝大多数人已经习惯了要求配偶奉献，而不是牺牲自己。我认识的一对夫妇婚前从未有过性行为，他们都期待着美好的性关系，但决定要把它留到结婚以后，作为一份珍贵的礼物送给对方。然而，结婚以后却发现，性生活对妻子来说是一件十分痛苦的事。无论从生理上还是从心理上，她都不能享受到性生活的快乐。在结婚的头三年里，他们在一起过性生活的次数还不到十次。然而，这位丈夫从未到别的女人那里寻求性满足。为了妻子，他牺牲自己的欲望和需要。后来，妻子的问题得到解决，她可以享受性生活了，但她永远不会忘记丈夫的忍耐和牺牲。这件事可以成为很多伴侣分手的原因，但对于这对夫妇而言，却成为爱的纽带。顺境中要彼此相爱很容易，患难中却能体现真情，试炼、苦难与牺牲是测试真爱的试金石，能铸造我们的品格。牺牲与奉献能升华关系，实际上，我们越是不求自己的益处，关系成长的潜力就越大。饶恕，还是怨恨？饶恕是一份珍贵的礼物，它能在两个人之间创造奇迹。如果我们乐意饶恕，忘却过去的伤害与失望，我们的关系就可以得到爱的滋润，充满生命力。拒绝饶恕就好比随身携带一个口袋，里面装满过去的伤害和痛苦。每当有人犯了错误，你就打开口袋，把它们丢进去，然后永远随身带着。随着岁月流逝，这个口袋越装越多，越变越大。最后，它变得如此庞大、笨重，你再也无法背着它走下去，你的婚姻被这个包袱压垮了。这时，你和伴侣一致认为包袱实在太沉重了，日子没有办法再过下去。所以，你只好开始新的狩猎，另找一个可依赖的人，期望这个人的包袱小一点。在健康的两性关系中没有这种包袱。两个人出于爱能够接纳彼此过去的伤害与失望，然后在饶恕的火焰里，把它们都化为灰烬。有什么礼物能够比饶恕更好呢？把过去的错误一笔勾销，斩断怨恨的锁链，这是一份多么奇妙的礼物啊！但是，太多的时候，你没有没有让对方从束缚中走出来，却在不断地数算对方的过错。你拿出大口袋，把里面的垃圾都倒在桌子上，然后细细地品尝，全神贯注于过去的痛苦和问题。心怀怨恨，就好像不停地要求某个人偿还其根本没法偿还的债务。过去的错误已经犯下了，不可能撤销，它们带来的影响往往也无法逆转。对付它们的唯一办法就是饶恕。寻求上帝的怜悯和恩典，能使你丢掉自己的包袱，和人们一同分享上帝的爱。如果你不计算别人的过失，把他们从过去的牢狱里释放出来，你就是给了对方成长、改变的机会，也给你们的关系留出一片自由的发展空间。安全，还是恐惧？当今这个世界，人们普遍缺乏安全感。很多人在童年时生活在动荡的家庭里，因此渴望成家后能够安安稳稳地过日子。他们希望偎依在另一个人的怀抱里，找到安全的港湾，能够遮风挡雨。出于上述原因，很多人生活在恐惧之中。我们害怕遭到抛弃，害怕被桎梏，害怕达不到标准。为了满足对安全感的需要，许多人更加投入地依靠那个侵害、虐待自己的人。不少人顽强地忍受骇人听闻的虐待，因为他们害怕遭到抛弃。《约翰一书》说：“爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。”一旦我们在婚姻中不再索取，而是满足对方的需要，就会发现婚姻的状况完全不同。关注对方的需要，而非自己的需求，言行一致，驱逐对方心中的疑云，信守承诺，安抚对方焦虑的心……总之，我们可以成为无私的人，能够舍己爱人——这种爱能够驱逐惧怕，带来真实的安全感。

编辑推荐

《当你爱得太深时:给那些因情爱伤心的人》：你有没有对某个异，陛刻骨铭心，魂牵梦绕？你有没有因情爱悲痛欲绝，甚至自残轻生？你有没有陷入婚外关系的网罗，给家庭带来伤害？ 此书献给无数苦苦寻求真爱的人，它能擦干你的眼泪，抚平你的创伤。

用户评论 (总计22条)

•   本书以独特的视角，道出情爱关系中“物极必反”的原理：当人们沉溺于浪漫、情爱、性行为时，会对他们造成伤害。
  　　酒精和毒品能够使人上瘾，同样，浪漫、男女情爱和性也能使人上瘾。成千上万的人身陷情网不能自拔，或者追求婚外性关系，毁掉自己的家庭，甚至丧失了生命。
  　　什么是健康的情爱关系？
  　　如何建立和谐恩爱的夫妻关系？
  　　如何免受爱情迷雾的伤害？
  　　作者结合自己的亲身经历，以三种典型的案例（对浪漫的沉溺、对毁灭性的两性关系的依赖，对性的上瘾）为基础，细致客观地分析了情爱上瘾症的发展过程、循环模式、形成原因及病理根源，并且指出走向康复之路的方法和十二个步骤。本书帮助读者建立健康的人际关系，保护自己免受错误观念的伤害。
•   一开始我买这个书的时候我以为它是说情感问题的 其实这是一本从心理学上剖析性上瘾和两性关系上瘾的书 发现了这点之后呢 我就觉得买错书了 但是随着我往下看 我发现自己的问题真的可以从中得到解释 在感情中总受到伤害和经历失败原来是自身造成的 我回顾自己的感情发现自己总是找到一些心理并不是太健全 或者童年受过伤害的异性 其实这是由于我自身也存在问题我总是不安全 得找到一些需要被医治的人才能通过帮助他们实现自我 特别推荐给那些遭到过伴侣的不公平待遇的人看 比如暴力 背叛等等 其实不是你的爱促使你们在一起的 是一种迫切的自我实现 而伴侣离开你往往是因为你在不自觉的把自己经历过的不快加在别人身上 我就不继续剧透了 好书推荐大家一起分享
•   原来有些人真的不是喜欢幻想，而是上瘾
•   不顾一切的爱，过于付出的爱，带来的总是痛苦和难过。这本能够启迪内心世界的书，告诉我们过于在乎的爱，爱反而离我们越远，这里边有心理学的奥秘。
•   其实，爱越深越容易受伤，因为你迷失了自己。这样是非常危险的，爱应该有智慧有神的祝福去爱！
•   也许会对你很有帮助。内容跟我买之前想象不一样，但是非常好。
•   真的不错。。。。。。。。。。。。
•   很喜欢书中对爱的细腻描述，值得一读！
•   随手翻了翻，觉得喜欢
•   当你爱得太深时，你注意的问题！很值得学学！
•   感觉有点像治愈心理学的书籍
•   朋友推荐读的一本他很喜欢的书。
•   这本书里很多外国人的思想和行为，我有点接受不了，其实我已经很开放了。不过书里讲的道理还是很认可的！
•   感觉相比起其他的基督教婚恋书 这个一般
•   当我们在爱情里疑惑彷徨，横冲直闯，却屡屡受伤碰壁时，也许是时候停止盲目乐观或者悲观失望，胡乱给自己下结论了。这是一本帮助我们深入的认识自己的书，当我们连自己要什么出什么问题都弄不清楚时，即便遇到了那个对的人，也无法经营好一段关系。 当我们每每结束每一段在使自己身心俱疲的关系而几乎失去对爱情的信心时，这份是一本来自上帝的礼物。在巨大的痛苦中使我们最接近上帝也最能认识到深层心灵世界中的自己的时候，这本书的引导作用非常难以言喻的美妙。请接受这份礼物~
•   全文只是一个个故事的讲述而没有确切地给出解决的办法。
•   你的心灵是有个骑手的。我们要时刻思想，我们的里面是被什么充满
•   书挺好的，谁在恋爱的时候都会有需要去解决的这个问题
•   书名有点儿蒙蔽人啊 印刷也不地道 字儿太大了 不是我喜欢的类型 然后 内容类似心理辅导读物 那作者在我心里彻底幻灭了 沦落为骗财骗人之徒 好吧 总之我不喜欢这书 回头谁想要谁拿去~
•   　　我本人不是非常用心的读者，但是还是在阅读的过程中发现翻译错误了。在第107页里（也就是在第四章“迷失在性之中”），有一个小标题，叫做“运行的条件作用”。我读了好几篇，总是感觉怪怪的。于是查看了一下英文原作，“运行的条件作用”的原文叫做“Operant Conditioning”。于是我恍然大悟，“运行的条件作用”原来指的是“操作制约”。我在上学的时候心理学课上教授教过这个。“操作制约”又称作“工具学习”，经常会和“古典制约”放在一起做对比。像这种google一下就能查到的东西就能查到的东西，竟然也能错。
•   　　最初被名字吸引，以为会给我带来什么惊喜，或许我对它的期望值太高，但是还是值得一读的书。
  　　
  　　这本书里面描述的现象在社会上很多，但是我觉得具有这种现象的人看到这本书的机会不多，那些寻求色情，受虐狂的人其实都和我们成长环境关系很大，这关乎到心理学的问题，以后我要好好看看心理学方面的书。
•   我正在读 不错