孕产营养专家方案

出版时间:2005-9  出版社:中国戏剧出版社  作者:余旭煌  页数:219  

内容概要

从准备孕育新生命的耶一天开始,身为准母亲、准父亲的乐趣无穷尽,而担心也无尽头。正如人们所说:孩子是甜蜜的负担。     优生优育是一代代父母们不断追求的目标。随着社公进步、科技发展、生活水平的提高,人们对宝宝的天生潜力更加关注。    你的关注正是我们专家组的研究方向!我们竭诚奉献的100分妈妈宝宝图书,正是要协助您孕孕育、抚育超级宝宝,让快乐和幸福留给你和你的家庭。

书籍目录

快快乐乐做孕妇肥,夭你的土壤:孕前营养调整与储备  为怀孕准备:孕前合理饮食  强壮种子:男性饮食护精子  孕前为未来的宝宝补充叶酸  孕前谨慎补充维生素B6  体弱女性孕前加强营养  素食女性孕前,主意饮食  女性怀孕前饮食有禁忌  小贴士:孕前营养食谱为腹中宝宝祈祷:孕期营养盘点  孕妇各种食物供应量  奏晌孕期营养三部曲  孕期体重变化有规律   孕期体重管理的原则  实例:孕妇一日三餐  孕妇因时择食有讲究  职场准妈妈吃得健康  腹中宝宝益智促脑品  孕妇养胎美白水果餐  妊娠贫血,饮食解决  怎么吃:营养叉不胖  孕妈妈饮食营养禁忌  都是是食食品惹的祸  专家提醒:饮食陷阱  小贴士:与维生素对话  专家对话:孕妇补充锌、铁、钙怀孕初期饮食与营养  有效食补在孕早期  妊娠早期合理饮食  孕妇喜酸,莫吃山楂  孕妇忌多食酸味食物  孕妇妊娠呕吐忌禁食  把早孕反应“吃掉”  怀孕初期保健药膳  怀孕初期专家菜单怀孕中期饮食与营养  怀孕中期的饮食建议  妊娠中期合理饮食  怀孕中期保健药膳  怀孕中期专家菜单怀孕后期饮食与营养  怀孕晚期的饮食建议  勿乱补,控制体重  妊娠水肿饮食疗法  怀孕后期保健药膳  怀孕后期专家菜单产后饮食与营养  产后合理饮食结构  必须补充的滋补品  适宜多食用的食品  产妇月子营养菜单  四季月子营养菜单  月子催乳营养食谱  月子里的调养药膳  新手妈妈饮食禁忌

媒体关注与评论

  妇幼保健课题专家组的专家汇集几十年的经验,结合孕产妇的需求、婴幼儿的特点,精心策划,设计、组织了本套丛书。丛书风格时尚高雅,设计新颖别致,版式轻松活泼,内容精辟周到,关怀无微不至,必将成为“优生优育的圣经”。  我们深信:读者的需求就是我们的向导,专家的智慧就是读者的选择。

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