老年人常见病养生运动处方-5分钟预防与助疗法-全10册-附DVD

出版时间:2010-3  出版社:高等教育出版社  作者:张广德  

内容概要

  《养生运动处方(套装共10册)》依据三级预防模式,对常见病、多发病的预防和助疗法进行系统整理,分册出版。《养生运动处方(套装共10册)》图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。

作者简介

  张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年2月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,中国健身气功协会常委。
  50多年来,张教授以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为指导,融系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性于一体,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功和养生太极两大体系,著书60余部,深受国内外广大友人的欢迎。其中导引养生功获得“国家体育科学技术进步奖”,成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目,被中国武术协会主席张耀庭先生誉为武术的新发展、武术的“金项链”。1993年,国务院授予张教授“为高等教育事业做出突出贡献”荣誉证书。

书籍目录

《气管炎5分钟预防与助疗法》目录:
一、方义解诂
二、运动处方
1.掐锁天突
2.遥望北斗
3.掐锁列缺
4.掌拍丰隆
5.旋摩关元
6.捶叩肾俞
参考资料及引用书目
……
《冠心病5分钟预防与助疗法》
《高血压5分钟预防与助疗法》
《糖尿病5分钟预防与助疗法》
《神经衰弱5分钟预防与助疗法》
《中风5分钟预防与助疗法》
《肩周炎5分钟预防与助疗法》
《颈椎病5分钟预防与助疗法》
《耳鸣耳聋5分钟预防与助疗法》
《头昏脑胀5分钟预防与助疗法》

章节摘录

版权页:   插图:  

编辑推荐

《养生运动处方:老年人常见病养生运动处方(套装共10册)》由高等教育出版社出版。

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用户评论 (总计2条)

 
 

  •   还行?还没开始练呢。
  •   比较适合老年人的一本书
 

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