爱优微.O2生活（全24册）

出版时间：2012-5  出版社：高等教育出版社  作者：《爱优微·O2生活》编委会 编  

内容概要

《爱优微•O2生活(套装共24册)》以易懂、易操作为原则，详细地介绍了分布在人体各部的特效穴位，并解释了它们的不同功效和简易取穴方法，还配备了精美、清晰、生动的示范图片。您无需熟悉人体构造、读懂厚重的中医典籍，也能轻松找准穴位：您无需求助于医生，也能自己实施按摩、贴敷、拔罐等多种疗法。

作者简介

《爱优微•O2生活》编委会中编著生活书的老师大多数为中医骨伤专业毕业，多年来一直从事传统医学、营养学和生活健康类图书的编辑工作。兴趣广泛，对心理学、哲学类图书的编辑、组稿工作也多有涉猎。

书籍目录

《穴位按摩》目录： 绪论 穴位何以成为人体“大药” 经络，连接穴位的纽带 穴位，疏通经络的机关 Part1第一部分 自学“穴位疗法” 熟悉穴位 简易穴位刺激法 Part2第二部分最有效的四十一个祛病穴 头面部要穴 风府穴 风池穴 攒竹穴 承泣穴 迎香穴 下关穴 天柱穴 翳风穴 颊车穴 丝竹空穴 颈胸腹部要穴 膻中穴 中脘穴 中府穴 天突穴 巨阙穴 关元穴 期门穴 天枢穴 气海穴 风池穴 攒竹穴 承泣穴 迎香穴 下关穴 天柱穴 翳风穴 颊车穴 丝竹空穴 颈胸腹部要穴 膻中穴 中脘穴 中府穴 天突穴 巨阙穴 关元穴 期门穴 天枢穴 气海穴 背腰臀部要穴 风门穴 大椎穴 命门穴 肾俞穴 天宗穴 心俞穴 胃俞穴 膈俞穴 上肢要穴 后溪穴 鱼际穴 中渚穴 合爸穴 太渊穴 列缺穴 尺泽穴 阳池穴 下肢要穴 丰隆穴 …… Part3第三部分 最有效的二十个保健穴 …… 《手足耳按摩》 《亚健康按摩》 《敲打通经络》 《拨罐》 《全息经络刮痧》 《美容刮痧》 《观手知健康》 《从头到脚的键康信号》 《不生病的生活方式》 《瘦身瑜伽》 《减压瑜伽》 《排毒瑜伽》 《优雅瑜伽》 《美家花草》 《纯天然面膜》 《美白保湿面膜》 《28天美肤计划》 《本草纲目养生堂》 《本草纲目美容方》 《24节气顺时养生》 《养生中草药》 《食物营养排符》 《食物相克》

章节摘录

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《爱优微•O2生活(套装共24册)》由高等教育出版杜出版。