生活中的心理学

出版时间：2011-11  出版社：高等教育出版社  作者：石孟磊  页数：101  
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内容概要

　　《生活中的心理学》是一本为大学生编写的教材，它适用于大学生心理健康教育课程。《生活中的心理学》包括7个部分，概要介绍了基础心理学、人格心理学、社会心理学、爱情心理学、自我心理学以及其他应用心理学的知识。全书强调了心理学是一门实验科学，它图文并茂，语言流畅而朴实无华，用贴近每个人日常生活的方式，将严谨的心理学科学研究及其所累积的知识娓娓道来，令人耳目一新。

书籍目录

1 心理学是什么 心理学的迷思 心理学=算命吗 心理活动源于心吗 学心理学的人都是不正常的吗 心理测验能测量什么 心理学的历史 前科学的启蒙时代：心理学源于哲学 科学心理学的建立：量化心理过程 精神分析理论：人的一切活动来自于性本能 行为主义心理学：研究人是没有用的 当代心理学现状：百花齐放的争鸣时期 心理学的研究方法 观察法：拿个放大镜观察蚂蚁 实验法：寻找因果关系 调查法：“被增长”是怎么回事 个案法：从一叶落而知秋 2 基础心理学 感觉世界 感觉剥夺实验：没有感觉，你会怎样 视错觉：眼睛在说谎 不可能的图形：两条蛇，还是双头蛇 几种重要的感觉：听觉、嗅觉、味觉与肤觉 情绪世界 情绪分类：情绪就是喜怒哀乐吗 识别情绪：察“颜”观“色”，读懂微表情 控制情绪；和不良情绪说再见 记忆世界 记忆分类：为什么有的事情我转眼就忘了 “组块”：过日不忘的秘密 闪光灯记忆：记忆有“鬼” 艾宾浩斯记忆曲线：我们的遗忘速度到底有多快 梦的世界 梦的产生：为什么会做梦 梦的内容：梦告诉我们什么 梦的理论：到底谁在作怪 3 人格心理学 人格理论 遗传与环境：你能改变自己的性格吗 心理动力学：三个小人在打架 行为主义视角：环境决定一切 人本主义心理学：自我实现的需要 人格类型 A型人格与B型人格：你容易患心脏病吗 完美主义人格：等我都准备好 大五人格：人格的海洋 人格评估 自陈量表：你最了解自己 投射测验：决定权在潜意识手里 各种各样的人格测验：你从中能获得什么 4 社会心理学 社会知觉 刻板印象：戴眼镜的人都是知识渊博的人吗 晕轮效应与魔鬼效应：好人一切都好，坏人一无是处 基本归因偏差：他总是很粗心 人际交往 印象管理：第一印象最重要吗 自我暴露：你越坦白，越能交到朋友吗 健康依赖：踩在过度依赖与疏离的跷跷板上 登门槛效应和留面子效应：得寸进尺是可行的 团体影响 从众：楼下的，请保持队形 服从：你想让我做什么 群体思维：你敢说“不”吗 社会惰化：让别人来做吧 5 爱情心理学 爱的吸引力 男性永远的情人：18～25岁的女性 腰臀比：女性魅力的秘密 女性的如意郎君：人猿泰山，还是比尔•盖茨 爱的要素 爱与嫉妒：爱是一种“病” 爱与放弃；爱与不爱一念间 爱与承诺：曾经拥有V.S.地久天长 几种爱情现象 罗密欧与朱丽叶效应：愈挫愈勇的爱情 斯德哥尔摩综合征：小绵羊爱上了大灰狼 邻近性与相似性：青梅竹马 6 自我心理学 自我概念 我是谁：一生寻求的问题 理想我与现实我：拉近两者的距离 多重自我：你也有很多面 自我掌控 适应不良：调整，调整，再调整 应对压力：压在你身上的最后一根稻草/83 习得性乐观：生活可以变得更美/84 自我成长 动机：理解自己的需求 决策：山那边的景色更美 成败归因：为自己的行为找理由 批评：你会生气或沮丧吗 7 其他应用心理学 发展心理学 儿童期：从小建立起性别的概念 青春期：你会屈服于同伴的压力吗 成年期：你不再是小孩子 教育心理学 问题解决：找到实现目标的方式 迁移：举一反三 心理疾病与治疗 心理疾病：这等同于行为异常吗 几种常见的心理障碍：恐怖症、强迫症与抑郁症 治疗方法：聊天就能治病吗 心理医生：你该向谁求助 主要参考书目

章节摘录

版权页：   插图：   科学心理学的建立：量化心理过程 首先解释一下“量化”的概念。打个比方说，朋友小张要到你家做客，出了地铁站，打电话问你：“小李啊，我该怎么走？”你会回答：“我家在幸福小区×楼×号。你出了地铁，向东走1000 m就到了小区门口。我去楼下接你。”你家与地铁的距离是1000 m，这就是量化。 为什么要进行量化？如果你回答“我家啊，离地铁很近。你随便走走就到了”，估计他就算走到天黑，也未必找得到你家。如果进行量化，则可以让人发现规律，有章可循。无论是小张、小黄，还是小马、小刘，都能按照“向东走1000 m”这一量化结果找到准确的位置。 最初的心理学量化研究考察的是物理刺激与感受之间的对应关系，比如说，恩斯特•韦伯（Ernst Weber）、古斯塔夫•西奥多•费希纳（Gustav TheodorFechner）、赫曼•路德维希•弗汀兰德•冯•赫尔姆霍茨（Hermann von Helmholtz）。这里仅介绍韦伯所做的触觉研究。他先呈现一个重为50 g的罐子A。你举起罐子，就会产生关于重量的感觉。他再给出罐子B，让你分辨罐子A与罐子B的重量是否不同。当然，你容易发现100 g的罐子比50 g的罐子更重，但是，如果罐子B是51 g，你能分辨出来吗？结果，韦伯发现人能觉察到A、B两个罐子的最小重量差是A罐子重量的函数，即（罐子B—罐子A）/罐子A=常数。以举重为例，其常数为1/50。也就是说，你能分辨出50 g罐子与51 g罐子之间的差异，但是你分辨不出50.5 g罐子与50 g罐子的差异。 1879年对于现代心理学来说是意义非凡的一年。这一年，威廉•冯特（Wilhelm Wundt）在莱比锡大学建立了第一个心理学实验室。如果说之前心理学被认为是哲学的一个分支，那么，冯特的研究则使心理学变成了一门实验科学。 在冯特的思想体系中，元素是一个有些抽象的词语，他把简单感觉看做是元素，比如红色、蓝色、甜味，等等。冯特还认为心理更依赖于经验者本身的经验。要想研究心理，需要依靠内省（即“自我观察”）。但是，他的内省不同于传统的思辨内省，而是把实验与内省结合起来，研究一些简单的心理现象，如感知觉、联想与反应时间，等等。

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《生活中的心理学》是由石孟磊著。全书强调了心理学是一门实验科学，它图文并茂，语言流畅而朴实无华，用贴近每个人日常生活的方式，将严谨的心理学科学研究及其所累积的知识娓娓道来，令人耳目一新。