心灵之友

出版时间:2007-4  出版社:科学出版社发行部  作者:高永金  页数:210  

内容概要

  《心灵之友:中学生心理健康DIY》是一本有关中学生心理健康的自助读物,针对中学生常见的几大心理困扰,分为学习篇、人际篇、青春期篇、情绪篇、考试篇、志愿篇等,从理论上进行了权威的指导分析,通俗易懂;从实践上给出了极具操作性的方法,可行有效;书中还配有实用、有趣的心理测试,有助于同学们进行自我诊断。《心灵之友:中学生心理健康DIY》不仅可以让同学们学习到相关的实用心理技巧,而且还能帮助同学找到走出心理困境的途径,从而达到“助人自助”的目的。  《心灵之友:中学生心理健康DIY》非常适合初、高中学生及其家长阅读参考,同时也可为中学一线教师的工作提供参考。

作者简介

高永金,毕业于广西师范大学心理学系,现任首都师范大学附属桂林实验中学心理辅导教师,《中学生心理》杂志特约心理辅导教师,广西中小学心理健康教育指导中心心理辅导教师导师。长期致力于中学心理健康教育工作,积极探索本土化的心理健康教育方法技巧,在《中国教育报》、《中小学心理健康教育》等20多家报刊杂志上发表文章60余篇。

书籍目录

第一篇 学习篇取得好成绩的秘诀趣味心理测试:你的学习动机如何?兴趣是最好的老师趣味心理测试:你的学习兴趣如何?效率决定成败趣味心理测试:你的课堂听课效率高吗?学好高二理科的诀窍趣味心理测试:中学生学习方法自测善用记忆方法搞好高考复习趣味心理测试:记忆力测试第二篇 青春期篇我看中学生异性“来往过密”趣味心理测试:早恋倾向测试量表晚风中的歌声趣味心理测试:你容易一见钟情吗?凡事三思而后行趣味心理测试:你受异性欢迎吗?我看中学生谈恋爱趣味心理测试:你是否已陷入单相思?心声趣味心理测试:恋爱矛盾心理测评第三篇 情绪篇我的情绪我做主趣味心理测试:你的情绪是否稳定?坏心情死光光趣味心理测试:中学生情商测试阳光总在风雨后趣味心理测试:你应对挫折的能力强吗?第四篇 人际篇竞争·合作·双赢趣味心理测试:你具备竞争素质吗?老师,让我走近你趣味心理测试:你与教师相处有困扰吗?父母,永远的朋友趣味心理测试:子女与父母沟通状况诊断量表第五篇 考前篇强化信心科学规划趣味心理测试:自信心测验考前一周做好十件事趣味心理测试:你的自信程度如何?调整心态轻松度过考前一周趣味心理测试:你会调节自己的情绪吗?攻破心理关轻松人考场趣味心理测试:中学生自信心自测第六篇 考试篇从容面对考试趣味心理测试:你有考试焦虑吗?超越自我战胜自我趣味心理测试:考试焦虑自我检查量表调整心态轻松上阵趣味心理测试:你掌握了必要的考试技巧吗?轻松迎接高考趣味心理测试:中学生考试心理控制能力检测高考应试方略趣味心理测试:中学生应试作答技巧检测量表第七篇 考后篇关注“后高考心理”趣味心理测试:考后身心健康测试落榜不落志重塑自信心趣味心理测试:你的耐挫力强吗?第八篇 志愿篇填报志愿应避免的十大不良心理趣味心理测试:专业兴趣问卷测查量表走进象牙塔趣味心理测试:职业倾向测验:你适合做哪些工作?参考文献致谢

编辑推荐

《心灵之友:中学生心理健康DIY》不仅可以让同学们学习到相关的实用心理技巧,而且还能帮助同学们找到走出心理困境的途径,从而达到"助人自助"的目的。

图书封面

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