爱·SPA

出版时间：2004-10  出版社：科学出版社  作者：陈念萱  页数：167  字数：64000  

内容概要

SPA是现代社会流行的养生，美容方法。本书作者汇集自己多年美容工作的临床经验与心得，设计了全套的家庭SPA配方，新潮时尚，简单易学，从美容瘦身，放松减压、健康理疗到头、手、脚的呵护，轻轻松松花很少的钱，就能天天在家泡出顶级SPA。

书籍目录

缘起  水与SPA的流传 工具 材料篇小萱老师的心灵  全套HOME SPA泡澡工具介绍  全套HOME SPA泡澡材料介绍 五种感知美疗篇小萱老师的心灵  视觉营造  听觉营造  嗅觉营造  触觉营造  味觉营造方法程序篇小萱老师的心灵  现在流行SPA泡澡，有科学医学的根据  适用每个人的安全泡澡方式  稀释调配精油的方法  三种泡澡方法，三种不同的效果  按摩油的调配法  保存精油的九种方法  现在，可以享受泡澡乐趣了吗？  享受愉悦幸福的正角泡澡程序  完全理疗的四大阶段美容瘦身篇小萱老师的心灵  抢救下半身——消水肿  抢救下半身——消除橘皮组织  纤纤有氧美人——消脂减肥法  辣妹SPA——辣椒减肥法  健康窈窕靓女——狂飙减肥法  白皙美人有一套——美白去斑  纤稼合度窈窕女——细腰行动  青春好肌肤——去痘浴  活出知性感性之美——保湿抗皱法  做个坚挺优雅的女人——美胸健胸法  降低肌肤的年龄——弹性紧实肌肤浴  健康轻盈的美容行动——淋巴排毒健康疗程篇小萱老师的心灵四季五行养生篇小萱老师的心灵局部美疗篇小萱老师的心灵附录

章节摘录

插图

用户评论 (总计4条)

•   个人认为完全不实用的一本书，很后悔买了，而且图片大，文字少，有的文字还是没有用处的随感。相比较，《SPA美人》这本书就好多了。
•   还是比较丰富的SPA图书。。就是有点简单
•   介绍了大量如何享受生活的实用知识，铜版纸印刷，图片文字清晰，阅读愉悦亲切，令人爱不释手。买之前觉得这本书好象有点贵，到手后觉得非常值，喜爱程度大大超过预期。
•   非常不错的一本书，很有指导作用，而且实用！在这里买的几本芳疗以及泡澡的书都很好。以后还会经常来光顾的^^