自我降糖 强身延年

出版时间：2004-1-1  出版社：科学出版社  作者：周范林,袁晓春  页数：271  

内容概要

新健康大系·健康新视窗。
    糖尿病是一种全身性的内分泌代谢疾病，是一种慢性、终生性、可控制性的疾病，必须进行长期综合治疗，这种治疗仅靠医护人员的努力是不够的，且绝大部分治疗措施都必须在家庭中实施。因此，普及糖尿病的防治知识，提高患者的自我保健能力就显得特别重要。
    本书介绍了130招降糖方法（包括：运动锻炼、传统疗法、心理情绪、环境疗法）；48道降糖食谱；20道降糖药膳；32道降糖药茶。

书籍目录

第一章 大家来认识糖尿病
第二章 食物疗法与糖尿病
1 饮食疗法
2 药膳疗法
3 药茶疗法
第三章 运动与糖尿病
1 运动疗法
2 步行疗法
3 慢跑运动疗法
4 登楼疗法
5 骑自行车疗法
6 体操疗法
……
第四章 传统疗法与糖尿病
……
第五章 心理情绪与糖尿病
……
第六章 环境疗法与糖尿病
……