ハートブレイクには恩恵が隠されている

出版时间：2006-11-23  出版社：ヴォイス  作者：チャック・スペザーノ,Chuck Spezzano  译者：佐藤 志緒  
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内容概要

心の内側から、スピリチュアル・ヒーリング!ハートブレイクのショックを無視せず、起こったことを受け入れ、学ぶことで、それが次の成長のチャンスになる。しかも、誰も手に入れることができなかった大きな喜びを手に入れることができる。ハートブレイク40項目を選定。チャック・スペザーノ博士ならではの視点で、効果的な癒しをもたらすエクササイズやアドバイスを収録。人と人生を本質的に癒していく真のヒーリングが、ここにある。
すべての「ハートブレイク」には、「恩恵」(天からの人生のプレゼント)が、常に隠されています。パートナーとの関係でハートブレイクにおちいった時、それから逃げずに成長していくことができれば、普通では手に入らないような大きなプレゼントが手に入る。そして人生に「真のチカラ」が湧いてくる。ハートブレイクの40のパターンを集めて、各章にエクササイズを収録。災い転じて福にする本。
「陰謀」の内容を一部抜粋＞
陰謀は、エゴによって仕掛けられた罠です。非常に巧妙な罠のため、一度引っかかると脱出不可能のように思えます。陰謀とは、私たちの怖れの気持ち(「自分は大した人間ではない。だから難しい約束など果たせるわけがない」)をかきたてることで、人生の目的を隠そうとする企みです。さらに陰謀は私たちの怖れをかきたて、私たちの贈り物、つまり自分自身や人々のための大きな潜在能力まで隠してしまうのです。　陰謀は、自分自身でいられないときの言い訳です。私たちは陰謀という手段を使い、自分の潜在能力を隠し、過小評価し、葬り去ろうとしてしまいます。ときどき、「人を助けようとして、かえって相手の迷惑になったらどうしよう?」という怖れを感じてしまうからです。いかなる陰謀も間違いにほかなりません。にもかかわらず、エゴはそれを巧みに利用し、私たちの心を惑わせ、歩みを遅らせようとします。エゴの強調により、私たちは自分を買いかぶったり、卑下したりしてしまうのです。
陰謀は、私たちに"小さな人間"でいるよう要求します。そして誰もが皆、そのためのもっともな理由を探しながら、言い訳ばかりの人生を送る羽目になるのです。人間としての大きさを決める要素とは、いかに有名か、どれほど名声があるかではありません。どれだけ素直に自分の偉大さを認められるか、言い換えれば、いかに正直な自分でいられるかです。人は誰でも、自分の中に才能と偉大さを秘めています。職業柄、たくさんの人と接するうちに、私はこの事実に気づきました。ところが怖れを感じると、私たちは無数の問題を使って陰謀を作り出し、自らの目的を隠そうとしてしまうのです。
ハートブレイクの周辺には、いくつかの陰謀が絡んでいます。たとえば、ハートブレイクの陰謀、犠牲の陰謀、復讐の陰謀、嫉妬の陰謀、自立-依存の陰謀、性的な陰謀、無価値感の陰謀、エディプスの陰謀などです。陰謀はエゴによって巧妙に仕掛けられるため、出口がなかなか見えません。だからこそ、第一に必要な癒しの要素は"気づき"なのです。自分が隠しているものに気づいた瞬間、私たちはもっと意識的に思慮深い選択ができるようになるでしょう。私たちは陰謀を通じて、何かを得ようとしたり、我が身を守ろうとしています。それがどのようなやり方であれ、このことに変わりはありません。私たちに一番必要なのは、「陰謀は、さらなる心の闇や痛みを招くだけの思い違いに過ぎない」という事実に気づくことなのです。
●ハートブレイクの原則:陰謀は、エゴによって仕掛けられた重大な罠です。いったんその罠にはまると、ほとんどの人はそこから抜け出すことができません。陰謀は、私たちの目的や「贈り物を与える」という潜在能力を隠し、ハートブレイクを導いてしまいます。
●癒しの原則:陰謀の存在に気づき、それが仕掛けられた目的を知れば、いかなる陰謀も癒すことが可能です。陰謀は思い違いだと気づいた瞬間、私たちはそれらを手放し、新たな選択ができるようになるのです。
●癒しのアドバイス:人生において、解決不可能に思える重大問題がないかどうか、よく調べてみてください。それらを癒すことに全力を傾け、その作業が簡単に済むよう、恩恵にお願いしましょう。
●癒しの選択:「私は、自分に仕掛けられたすべての陰謀を見つけ出し、癒すことに全力を尽くします。この点について、どうか奇跡が起こりますように」
●癒しのエクササイズ:自分の目的は何か、その目的が隠れてしまわないよう手段を講じることがいかに大切か、じっくりと考えてみてください。あなたの目的のための選択をしましょう。気づく限りの、あらゆる陰謀を手放すのです。陰謀を一つずつ、よく観察してみてください(続く)

作者简介

チャック・スペザーノ博士 (Dr. Chuck Spezzano)心理学者、セラピスト、セミナー主催者、著作者として世界的に活躍中。長年にわたるカウンセラーとしてのキャリアと心理学の研究を活かして、治療学的にも癒し効果が高いと評価されている「ビジョン心理学」を確立した。著書に『成功心理100』『幸せな子ども時代を取りもどすのに、遅すぎることはない』『ハートブレイクには恩恵が隠されている』『30日間で理想のパートナーを見つける法』『傷つくならば、それは愛ではない』『30日間でどんな人でもあなたの味方につける法』『30日間でどんな問題も解決する法」『セルフ・セラピー・カード』『ラブパック・セラピーカード』『こころを癒すと、カラダが癒される』(以上ヴォイス刊)
恰克．史匹桑諾（Chuck Spezzano）博士，知見心理學創始人，曾經是一位牧師，從1972年開始在美國匹茲堡展開他的諮商師生涯，如今他一年有兩百多天在世界各地舉辦訓練、演講和工作坊，已幫助過數千個團體和個人突破生命困境，進行身心靈的整合及療癒。

书籍目录

ハートブレイクを乗り越え、恩恵を受けとる40のトピック
1.全【まった】き心を与えることとハートブレイク　2.陰謀　3.嫉妬の陰謀　4. ハートブレイクと先祖代々のパターン　5.ハートブレイクの偶像　6.ルールを破られる、心を傷つけられる　7.操作----ハートブレイクへの道　8.得るために与える　9.コントロール----「愛しているなら、私の言うとおりにして」　10.耳を傾けない　11.独占欲と嫉妬　12.人間関係と愛　13.つながり、進化、スピリチュアリティ　14.ハートブレイク地獄を癒す　15.癒しとハートブレイク　16. 感情とハートブレイク　17.否認とハートブレイク　18.ハートブレイクの被害者　19.犠牲のパターン　20.責任は私たちに力を与える　21.ハートブレイクと過去の痛み　22.受け入れる、拒絶する　23.すべての拒絶は分離である24.ハートブレイクと権力闘争　25.傷つくならば、それは愛ではない 26.ハートブレイクと採用されなかった脚本　27.ハートブレイク----採用された脚本 28.ハートブレイク----意地悪な女性、虐待する男性　29.ハートブレイクとセックス　30.ハートブレイク、浸り込み、浮気　31.ハートブレイクとうつ　32.中絶、死産、流産　33.ハートブレイク----プレイボーイとふしだらな女性　34.男性とコミュニケーション　35.「ごめんなさい」と謝る　36.絆とつながり　37.変化を受け入れる、学ぶ意欲を持つ　38.許す　39.手放す　40.最後のコーチング