１０日で‐３ｋｇ愛されダイエット

出版时间：2010年02月  出版社：広済堂  作者：熊田曜子  
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内容概要

熊田曜子がまた痩せた。１０日で体が変わるダイエットを実践。カンタン、いつでもどこでも手軽にできる。ラクラク、キツい運動もなく、お金もかからない。ムリしない。好きなものを食べてＯＫ。熊田曜子が痩せた方法、教えます。

书籍目录

愛されダイエット５か条
愛されｂｏｄｙ公開
１０日間で‐３ｋｇに挑戦！愛されダイエット食事ｄｉａｒｙ
ラクラク“ながら”ストレッチ
「愛され日」のコーディネート
あなたのダイエットの悩みに答えます